(圖片出處：Pixabay／原作者：Lukas Bieri)
是否總覺得生活步調太快，工作多到做不完，精神緊張好煩躁？現代人長期處在高壓狀態，除了影響情緒，有時還會連帶出現偏頭痛、胃痛、食慾不振等症狀。
放鬆，是生活的日常，也是愛自己的方式。
在充滿壓力的生活步調中，如何放鬆自己便成了現代人必修的課題，讓我們用食、器、香氛來療癒身心，為忙碌的自己找到紓壓處方籤吧。
●食
吃得好，心情也會跟著放鬆，海鮮中的鮭魚富含Omega-3，是天然的抗憂鬱劑，好的食材結合好的鍋具能鎖住食材天然美味，瑞康屋邀您來享用來自紐西蘭的純淨國王鮭魚晚宴套餐，現場搭配名廚教大家輕鬆在家做解憂紓壓料理。
● 器
想要省時又快速補充營養？多功能優質廚具當然不可或缺！用壓力鍋一鍋同時烹調三道菜、一分鐘煮飯，或用HOTPAN休閒鍋免加水即可燙青菜、燉肉，輕鬆萃取食物精華，是焦志方、秋香老師等許多美食名人一致推薦的好鍋。
(圖片出處：KUHN RIKON瑞康屋)
●香氛
今年瑞康屋融合森林芬多精、對植物精油的好奇，推出三款新品：璞摯輕鬆舒活按摩精油、璞摯全身保濕按摩精油、璞摯臉部花萃保養精油，百貨大展期間也舉辦精油體驗課程，搭配芳療講師的帶領，可以輕鬆學會DIY芳療小撇步，想和我們一起體驗植物香氛，釋放生活中的沉重壓力嗎？詳見：http://rakenhouse.com/activity/pure_nature2019.html
