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女性心思細膩真不是蓋的！研究顯示因為女性傾向同時處理很多事情，所以在大腦的運作上會比男性還要「發達」，因此需要更多的休息來讓大腦自行修補或復原，研究顯示平均至少多20分鐘。
研究睡眠的專家吉姆‧霍恩教授表示，睡眠長短與白天大腦使用的強度及複雜性有關係，用腦越多，晚上就需要用更多睡眠時間讓大腦自行修補，女性平均比男性需要多20分鐘的睡眠時間。霍恩強調，睡眠不足對女性更容易產生沮喪、憤怒及情緒波動等負面影響。
美國匹茲堡大學精神病學及臨床醫學教授丹尼爾‧比斯說，就平均睡眠時間而言，女性較長比男性長，所以她們看起來更健康，男性夜晚醒來的次數偏多，這可能是因為男性打鼾的比例較高的原因。
