炎熱的天氣中，許多民眾、同學會到
溪邊玩水、享受清涼消消暑，卻也時常傳出
溺水意外，當發現有人落水的緊急狀況，千萬不要貿然下水救人，以免自己也溺水，其實只要記住5個簡單步驟，就能防止遺憾發生，救人同時自保。
▲發現有人溺水，千萬不要貿然下水救人。（圖／
體育署提供）
為什麼不能跳下水救人？這是王先生的親身經歷，曾是國中游泳校隊的他，2年前跟幾個朋友到花蓮溪邊戲水，沒想到玩得正開心的時候，2位不會游泳的朋友，一時踩空同時溺水了，情急之下、王先生就跳下去救人，但是被溺水的朋友抓著肩膀，潭水中石頭又佈滿青苔，不但站不穩，還被重量給拖下去，一度沉入水裡，在鬼門關走過一趟的王先生，現在回想起來，還是覺得心有餘悸、非常危險，也在這次玩水中學到教訓。
▲跳下水救人是錯誤方式。（圖／體育署提供）
就算是游泳高手，在不熟悉的水域，得面對強勁的水流，和水面下地形變化，最常被沖倒，加上嗆水的可能，施救過程中，體力消耗的非常快，如果沒有受過專業訓練，千萬不要跳下水，避免救人不成，反而成了溺水者，認為自己會游泳，跳下水救人或伸手下水拉人，都是錯誤的方式，救溺其實有簡單撇步。
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救人自保5步驟，首先大聲呼救。（圖／體育署提供）
遇到同伴落水要善用手邊器物救人，利用5個簡單步驟施救，「叫、叫、伸、拋、划」，首先要大聲呼救，並報案呼叫119求助，再來利用樹枝、竹竿等延伸物，或是拋丟「球、繩子、瓶」等漂浮物，讓溺水者拉住、抱著，或是利用救生圈等大型浮具划過去救人。
▲救人自保5步驟，利用多個空寶特當飄浮物。（圖／體育署提供）
專家中華遊泳救生協會秘書長王英州舉例，我們可以利用喝完的寶特瓶，大約6到8個，裝入塑膠袋中，快速簡單的製作一個浮筒，或是把多個空寶特瓶捆綁起來做為浮具，還可以將身邊衣褲打結拋泡水後拋丟給溺水者，都是隨手可得的自製延伸物、飄浮物的方法。碰到溺水意外，一定要保持冷靜，利用救人自保5步驟，讓夏日戲水玩得消暑又安全。
