文／智遠老師
在我們生活中，有很多技能在你真正掌握之後，都會影響改變一個人的命運，比如說：學會理財、會寫作、會多國語言……等等。
當然！出發點也是得以自我出發。
比如說：你的「情緒管理、兩性認知、人際關係、形象管理、心理層面等等」。而這些都是要在成長中不斷學習，到最後就會成為你最有利的籌碼。
你要知道，人類是群居動物，只要我們還在這個世界上，就一定會與其他人有所接觸和來往。毫無疑問，大家都願意和情商高的人接觸，因為舒服，而和情商低的人交往，常常會有種想打架的衝動。
情商往往體現著你的思維、涵養和眼光。情商就是可以讓人生像開了掛一樣，把那些很難的事情變的輕而易舉！當然了，也能讓愛情談的順順利利，輕鬆贏得異性的好感。
一般人其實都把提升情商想的太複雜了，就只有四個主要領域：
先瞭解自身的情緒，也就是自我察覺
自我意識，是情商的基礎。
如果無法注意自身的真實感受，我們就只能聽命於情緒的操控，而那些對自身情緒更加確定的人，他們更清楚自己想要跟什麼樣的人交往，或者從事什麼樣的工作，更擅長做這種基於自身感受的個人決定。
很多女人在感情中，不斷來來回回，始終都不知道自己到底想要什麼，也不知道自己究竟喜不喜歡這個男人，願不願意跟他交往或嫁給他，在糊塗中白白把自己的青春給浪費掉了。
適當處理情緒
是建立在自我意識基礎上的能力
管理情緒，是一種平衡自己和他人的需求，主動克制衝動的能力。是知道該如何自我減壓，擺脫過度焦慮，抑鬱或者易怒情緒的能力。
比如說：情侶吵架，情緒上來之後不顧慮的砸東西，甚至毅然決然的提分手。等對方真的忍受不了了又後悔的不行，再來哭著求復合，說是自己不好，沒控制好情緒。然後下次吵架的時候繼續做不好情緒管理…
判斷他人情緒
在這個領域範圍，同理心是基本的技能，同理心就是對於他人的感受能夠感同身受的能力，同樣是建立在自我意識基礎之上。
其實在與人交流的過程中，總有微妙的社會信號顯示了他人是有需要或者有慾望的，有同理心的人對於這種社會信號的協調性更強，也更善於處理人與人之間的關係，當然也包括戀愛關係。
處理人際關係
處理人際關係是一個人生大難題，而那些善於處理人際關係的人在任何需要良好人際互動的領域，都較會有出色的表現。情商就是處事周全而又不卑不亢。那麼高情商的人究竟是怎樣處理人際關係的呢？情商在感情中又該如何運用才能讓自己如魚得水呢？
那現在給你們一個小測試：
假如說你今天穿了一件新衣服去上班，結果你的同事當眾對你說，這件衣服看起來不太適合你，那你要怎麼回答才能化解這個尷尬？
有答案了嗎？如果上面的問題你能答對，那說明你是一個情商很高的人哦~慢慢想，沒關係！
一般在我們愛情裡，男人都是根據女人的反饋做出行動的。如果他非常主動聯繫你的時候，你卻愛理不理。他冷落了你，你才手忙腳亂地去聯繫對方。
那麼他接收到的反饋就是：只有我不那麼在乎你時，你才會在乎我。一旦你給出的是這種反饋，他也會慢慢冷落你，你就會喪失了愛情的主動權。其實在正常的兩性互動之下，如果沒有具備這些認知與能力，你很難拿到主導權！
所以重點：能夠及時、準確地給出反饋，是避免被動，掌握愛情主動性的關鍵。
所謂愛情主動權，並不是說去控制對方，也不是為了在感情中爭個優先權。而是能夠讓對方在需要你的時候，給他提供一種正面的反饋。
讓他感受到自己在這段感情中是被在乎的，被需要的，他也會因此投入更多。看到這裡，你不妨回想一下自己在愛情中有佔據主動權了嗎？
如果還沒，說明現在的你還可以變得再更好。你可以通過努力，提升自己的外在與內在，學習“小技巧”，在對方眼裡變得更好，自然而然會掌握愛情的主動權。
有一段無法及時給對方回饋的愛情和一個萬年被動的女友或妻子。任何人都覺得這樣的愛情真是無聊又無趣吧！更別說你的男人了。
學會在感情中掌握主動權，讓你在乎的人離不開你！
●以上言論不代表東森新聞立場。
本文作者
情感導師智遠
『幸福拼圖Zec99』團隊負責失戀挽回課程情感導師『 智遠 』在團隊已有5年的資歷，目前承接失戀學員超過1000名以上，課程專長善於主導『擬定挽回計畫』、『情緒心理學』、『情感關係維持』，輔導不少失戀男女，幫助成功挽回案例見證，接受個案中深入了解剖析，增加課程規劃，為失戀戀人們做更客製化的完善分析。
文章來源：
挽回愛情的「小層面細節」
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