▲（示意圖／PIXBAY）
文／
諮商心理師 許嬰寧
前男（女）友過得好不好？別說你從來沒有好奇過。
「我早就知道他…」
「為什麼他看起來過得很好？」
「他現在用的皮夾還不是我送的。」
「他竟然這麼快就…」
如果你有經驗，你就會發現，
你對前男女友的好奇，是一陣陣的。那種感覺，好像隨著時間，
一直在改變一樣，但是時不時還是會跑出來。
▼（示意圖／PIXBAY）
每隔一段時間，
你想到的時候，心裡面的情緒都不太一樣，想到的當下，身體反應也不太一樣，有時候是
生氣不平，悲傷難過、甚至鼻子都酸了；有時候卻又
變得淡淡的、可能會笑出來，但又不敢太明顯；有時候是在別人面談無意間提到了，這時候
可能錯愕、可能苦笑，
或有點防衛：關我什麼事？但也有可能，突然發現自己有點記不太清楚，當時你們發生過的小細節了。
無論處在哪個階段，
那些發生過的人、發生過的事，都不會再改變。
但你會變，你的心情會變，你的情緒會變，你所記得的，好像也會變。
好奇是正常的。只是還
有些尷尬的情緒，是無法和人傾訴的。
例如：
如果你已經有了新的對象，當你忍不住好奇，想要滑看前男友女友的臉書，看見對方的新戀情，讓你大驚；或是當你在整理房間，看見某些過往的回憶，那些你和前男女友曾經想要一起完成的事情，至今都沒有完成，
那種回憶湧上心頭，百感交集，卻無法和任何人傾訴…
▼（示意圖／PIXBAY）
這些情緒如果可以在看完臉書以後就放下，收起回憶的盒子後就忘記，不至於影響你的日常生活、現在正在進行的關係，那尚無妨。
但若這些情緒，
讓你反覆地想要滑更多臉書，產生莫名的比較心態；讓你把回憶的盒子收起後，還是無法停止思考那些未完成的事情，
那你可能不只是「好奇」而已。
如果可以，別帶著上一段未完成的結，走入下一段感情當中。
你可能需要更多的時間，或是更透徹地去處理那些情緒，和自己以及當時的你們和好，讓不能改變的過去變成自己的經歷和成長，而不再讓自己被過去捆綁。
因為這會阻礙你從上一段中成長，也會防礙你投入下一段當中。
作者：許嬰寧 諮商心理師
畢業於美國哈佛大學、哥倫比亞大學研究所，專長為人際議題，情緒困擾，親子關係，興趣為運動、旅行及鐵人三項。
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許嬰寧鐵人心理師這才是我啊
