飯後使用牙線清除卡在牙縫內的菜渣,這麼多年來你用對了嗎?使用方法不對反而容易罹患牙周病。一名14歲女生,飯後都會使用牙線,但就在一次檢查中,醫生發現她的牙齦竟然有多處撕裂,有的傷口甚至深達0.6公分,醫師詢問後才發現,原來她會用牙線反覆「鋸」牙齦,牙線一進入牙縫就一直往牙齦鋸,牙齦因多次受傷,出現了骨質流失的現象,幸好及早就醫發現,否則恐全口牙周病,該女牙齦因多處受傷且傷口深,花了近2年才完全康復。
●牙周病。(圖/示意圖)
牙周病科主治醫師魏檳琪提醒,用牙線雖然可以清除牙縫間的菜渣,但對於清除牙齒臨接面上的牙菌斑,卻沒有幫助,民眾如果用這樣的的方式潔牙,不但牙齦可能受傷,預防蛀牙不成,反而容易得到牙結石和牙周病。
魏檳琪醫師教導大家正確的牙線使用方式,牙線進入牙縫後,沿著牙齒臨接面方向移動,不碰觸牙齦,一個面刮20次,千萬別像鋸東西一樣前後移動,而是上下移動把表面細菌清下來。清下排牙齒由下往上刮,上排牙齒,則須由上往下刮除牙菌斑,避免過度刺激牙齦。
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有些人發現牙齦被牙線一刮就出血,會立刻停止清理,出現流血的情況,可能是牙齦的微血管異常增生,通常是牙菌斑太多,才會刺激血管增生。