夏天感冒更難好?醫曝冷氣房藏呼吸道危機

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夏天感冒更難好?醫曝冷氣房藏呼吸道危機(圖/AI示意圖)
夏天感冒更難好?醫曝冷氣房藏呼吸道危機(圖/AI示意圖)

很多人以為感冒是冬天的專利,但一到夏天,呼吸道感染、高燒不退的患者卻不減反增。家醫科醫師蕭敦仁與小兒科醫師陳木榮在節目《醫師好辣》中指出,夏天長時間吹冷氣造成的「空調症候群」,以及室內外劇烈的溫差變化,都會讓我們的自體免疫力在瞬間急遽下降,使各類病毒與細菌乘虛而入 。節目中也曾分享,有年輕人因為夏季感冒沒能及時妥善治療,最後竟演變成嚴重肺部浸潤,甚至一度送進加護病房搶救 。面對這個不可忽視的夏季健康隱形殺手,我們必須提高警覺。

進出冷氣房溫差大,身體防線瞬間崩盤

家醫科醫師蕭敦仁在節目《醫師好辣》中解釋,當我們在烈日下流汗,又突然進到冷氣強度極高的室內時,這種劇烈的溫度改變對身體來說,就如同在冬天遭遇強烈寒流,體溫的急遽下降會讓自體免疫力在瞬間大幅度滑落小兒科醫師陳木榮也補充說明,低溫環境會使我們的鼻黏膜血管收縮、血液循環變差,免疫細胞到前線巡邏與抵抗病原體的頻率隨之減少,進而使病毒更容易在呼吸道落地生根 。此外,甘宗本醫師也在節目中提醒,在悶熱不通風與低溫冷氣房來回交替的刺激下,一旦不小心感冒,氣管黏膜持續發炎肥厚,往往更容易轉化為急性的支氣管炎,千萬不能大意 。

 

流汗多卻不愛喝水,防線失效恐併發肺炎

除了劇烈溫差之外,夏季隱形脫水也是呼吸道感染惡化的一大主因。乳房外科醫師江坤俊在《醫師好辣》中指出,我們呼吸道表面的黏膜是阻擋病毒與細菌入侵的第一道重要防線,若體內水分攝取不足、產生隱形脫水,黏膜的保護力就會變得非常糟糕 。他曾收治一名27歲的大學生,平時有運動習慣且身體健壯,卻因為不愛喝水、水分流失過多,導致黏膜防護功能失效。在被家中小孩傳染感冒後,其病情竟迅速惡化,演變成嚴重的右側肺部浸潤肺炎,最後住院治療了兩個多禮拜才逐漸康復 。江醫師更直言,夏天大家往往長時間待在密閉的冷氣房內,空氣缺乏流通,極易造成反覆的「群聚感染」,這也是夏季感冒常常拖很久、感覺好不了的關鍵原因

夏季感冒:冷氣房隱形危機(圖/AI生成製圖)
夏季感冒:冷氣房隱形危機(圖/AI生成製圖)

冷氣空調太久沒清,過敏病菌一次全吸入

急診科醫師田知學在節目中指出,春夏交接或初夏開冷氣時,許多家庭常急著開冷氣卻忘了先徹底清洗濾網,這會讓累積了一整個冬天的灰塵與塵蟎,隨著冷氣風強力噴出,吸入呼吸道後便會在短時間內誘發極為嚴重的過敏與氣喘急性發作 。另外,專家許瓊月與婦產科醫師陳保仁、小兒科醫師陳木榮也提醒,老舊的冷氣空調系統若長期未加清洗,極易在潮濕處孳生具有高度致病性的「退伍軍人菌 。這種細菌會透過冷氣的空氣循環在室內散播,免疫力低下的長者或慢性病患吸入後,會在幾天內引發急性發燒與大片肺部浸潤,甚至引發呼吸衰竭,致死率相當高 。

醫師們呼籲,預防夏季呼吸道感染一定要做好「超前部署」平時冷氣溫度建議控制在26到28度之間,避免與室外溫差過大出入溫差大的環境時可先披上薄外衣或戴上口罩,以適應氣溫變化 。此外,每天必須補充足夠水分(建議達2000CC以上),隨時注意尿液顏色是否偏黃 ,以維持呼吸道黏膜的正常濕潤度與免疫功能 。更重要的是,冷氣與空氣清淨機的濾網務必每兩到三週定期拆洗並徹底晾乾,才能在炎炎夏日中吹得安心、遠離呼吸道危機


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東森健康FAQ

Q:夏天感冒為什麼常常感覺特別難好?

A:乳房外科醫師江坤俊指出,夏天大家習慣待在緊閉的冷氣房中,缺乏新鮮空氣流通,極易在同一個空間內發生反覆的「群聚感染」 ;另外,冷氣房內空氣乾燥且大家常忘記多喝水,會導致呼吸道黏膜防線失效,使病菌更容易在體內繁殖並拖長病程 。

Q:什麼是「空調症候群」,它如何影響我們的免疫力?

A:家醫科醫師蕭敦仁解釋,當我們從高溫的室外突然進到溫度極低的冷氣房時,劇烈的溫差對身體而言如同冬天寒流突襲,體溫驟降會使自體免疫力在瞬間大幅度滑落 ;此外,小兒科醫師陳木榮補充,低溫也會使鼻黏膜血管收縮、血液循環變差,使免疫細胞無法及時阻擋入侵的病毒與細菌 。

Q:吹冷氣時如何預防「退伍軍人症」等嚴重的呼吸道感染?

A:婦產科醫師陳保仁與專家許瓊月建議,冷氣與除濕機的濾網、空氣清淨機必須定期清洗並徹底晾乾 。因為老舊或長期未清的空調系統容易孳生「退伍軍人菌」,並隨風在室內循環散播,引發嚴重的急性肺炎 。

•以上言論由 東森健康 授權轉載,不代表東森新聞立場。
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