身體出現狀況，千萬別輕忽！一名21歲醫學系學生打球到一半，突然開始嘔吐，以為是運動過度，沒想到醫生發現他已經有尿毒症，若是不換腎臟的話恐怕就要終生洗腎。
腎臟科醫師江守山在節目《小宇宙大爆發》中提到，一位年僅21歲的醫學生當時在球場上突然出現嘔吐狀況，原以為是過度疲勞或脫水所致，但返回宿舍後症狀未見改善，最終前往急診檢查，竟發現腎絲球過濾率僅剩3點多，遠低於正常的100。進一步超音波檢查也發現雙側腎臟已嚴重萎縮，確診為第5期腎衰竭。
江守山感指出，台灣與美國的腎臟病狀況相似，約有三分之一患者在首次診斷時已屬末期腎衰竭，且多數人是在即將洗腎前的一個月內，才首次接受腎臟科診治。主因在於早期腎臟病幾乎無明顯症狀，即使是醫學生，也可能忽略自身異狀，錯失黃金治療時機。
面對這種「無聲殺手」，江守山強調定期健檢的重要性，特別是抽血與驗尿報告中的兩大指標──「尿蛋白」與「腎絲球過濾率（GFR）」。一旦出現蛋白尿或腎功能下降，就應立即就醫追蹤。江守山呼籲，無論是否為高風險族群，都應定期檢查腎功能，提早發現、及早介入，才能避免走上洗腎一途。
「衛生福利部國民健康署」表示，當腎臟由於疾病或受傷而不再維持足夠功能時，廢物和過多的液體會在血液中堆積。最早的前兆是： 血壓變高 尿液成鐵銹或棕色。尿液帶血。小便起泡，要小心可能有蛋白尿。 血清肌酸酐，女性大於1.2，男性大於1.4 mg/dl l 腎絲球過濾率每分鐘小於60cc。 頻尿，尤其夜間。排尿困難或疼痛 眼瞼浮腫或臉，手腳水腫 背部肋骨緣下面疼痛。
當腎功能降到10%以下，有害廢物大量堆積，可能因高血壓導致頭痛，眼花。皮膚較乾燥，手足麻木等週邊神經病變。因為無法製造足夠的紅血球生成素導致貧血，顯的臉色不佳，疲倦。可能會有心臟衰竭，肺水腫。因為代謝性酸中毒導致呼吸加快，甚至骨頭產生病變。
腎衰竭可由抽血和尿液檢查而發現。腎臟有很強的儲備能力，腎病早期可能靜悄悄地，所以驗血和尿液應列為常規檢驗。早期發現早期治療對預防慢性腎病惡化是有幫助的。有腎臟病應定期在腎臟專科醫師門診追蹤。假如在腎病初期經由以下幾點你可能挽救你的殘餘腎功能達許多年。
控制血糖於飯前115-125mg/dl以下，糖化血色素（HbA1C）在6.5-7.0％；控制血壓收縮壓於120-130、舒張壓於70-80 mmHg；使用低蛋白飲食；維持血中正常膽固醇；使用血管收縮素轉化酵素抑制劑（ACEI） ；除了許多有效的藥，健康的生活方式，例如減重和規律運動，通常對高血壓的控制甚至避免都有幫助。
適量喝水，不抽菸等可保護腎臟健康。嚴格控制血糖可延緩或避免糖尿病腎病變的發生。當糖尿病伴隨高血壓，有些藥像ACEI和ARBs（血管收縮素Ⅱ接受器阻斷劑）這類的藥除了降壓外，對保護腎功能方面也有幫忙。
