妳也有這樣的困擾嗎？一名43歲的上班族女性近半年發現自己月經結束後，陰道總會不明原因出水，雖然分泌物無色無味，但量多到會弄溼底褲，所以需要長時間使用衛生棉和護墊，進而導致她感染陰道炎，就醫後雖順利解決發炎問題，但陰道出水仍舊無解，只好轉為求助中醫師，經醫師問診後才發現和每天喝果汁、長期久坐、高血糖導致等體質問題息息相關。
▼一名女性上班族近半年不斷被陰道出水的問題所困擾。（示意圖／翻攝自pexels）
據《ETtoday新聞雲》報導，收治該病例的中醫師周宗翰指出，該名女患者因工作需求，長期久坐辦公室，本身又屬於肥胖代謝不佳者，平時血糖偏高且控制不佳，都容易導致骨盆腔循環不佳、婦科的抵抗力變差，不僅會造成陰道感染，加上外陰部處於高溫濕熱環境，在血糖偏高的刺激之下，婦科免疫力下降，就容易合併感染，引起陰道發炎和水樣白帶。
周宗翰說，陰道出水又稱「水樣白帶」，包括陰道炎、子宮頸炎、子宮肌瘤等婦科疾病，都可能會出現這樣的症狀，需要特別留意的是，如果白帶較多且持續發生，就需要慎防有子宮病變的可能，建議有以上症狀的朋友，最好能先諮詢專科婦產科醫師檢查，排除子宮頸癌與子宮內膜癌，或輸卵管癌的風險，較有保障。
▼周宗翰建議長期有陰道出水情況的女性應盡速就醫檢查。（示意圖／photoAC）
再者，周宗翰補充，該患者每天習慣喝果汁當早餐，這容易導致「脾虛濕盛」體質，意即身體水分代謝調節出現問題，加上患者久坐少運動，又忽略了血糖偏高的問題，容易導致盆腔血液循環不佳。因此，想要改善陰道出水、私密處反覆感染的問題，首要關鍵就在於改變以上不當的生活習慣，多運動、少碰寒涼食物促進血液循環，就是避免濕氣囤積體內的好方法。
▼周宗翰指出，大多數蔬果屬性偏寒，因此不要太常榨汁喝。（示意圖／翻攝自pexels）
最後，周宗翰提醒，大多數蔬菜水果的屬性偏寒，若長期打成果汁喝，容易形成虛冷體質，意味著身體新陳代謝的速度將會減慢，因此喝的次數盡量不要太頻繁。不過，蔬果汁也並非完全碰不得，只要適度加入薑黃粉、肉桂粉、生薑末等溫熱性食材、就能平衡蔬果的寒涼屬性。
（封面示意圖／翻攝自pixabay）
