隨著入冬天氣變冷，寒流襲來氣溫驟降，不僅讓人感到寒冷，還可能影響到尿意的控制。泌尿科醫師白彝維解釋，冬天由於流汗量減少，再加上天氣寒冷，神經反應變得更加敏感，這些因素都可能導致尿尿次數的增加，但不需過度擔心，不過若是有這四種現象就需要儘速就醫。
▼天氣變冷也會導致尿尿的次數增加。（示意圖／翻攝自pexels）
泌尿科診所院長白彝維醫師在臉書粉專「維尚泌尿科診所」發文指出，當天氣變冷時，人體往往會因交感神經收縮而感到尿意增強，加上冬天流汗較少，身體對於代謝產物的排除主要透過尿液，因此尿尿的感覺可能變得更加強烈，這種生理現象在冬季是正常的，無需過分擔心。
▼冬天人體會因為交感神經收縮而感到尿意增強。（示意圖／翻攝自pexels）
然而白彝維也提醒民眾要注意「4種情況」，一旦出現應盡速就醫評估檢查，首先夜尿次數大於2次，可能是膀胱或泌尿系統的問題；其次喝水量沒有明顯增加，但尿尿次數遠超過正常的8次，可能需要注意是否存在其他潛在問題；再者尿急無法控制，即使是稍微有尿意就難以忍受，這可能是膀胱過動的症狀；最後尿意頻繁，總是感到解不乾淨，也需要引起警覺。
白彝維鼓勵大眾在遇到以上情況時，不要猶豫，應盡早尋求醫師協助，進行詳細的評估和檢查，以確保健康。他進一步提醒，在冬季更要注意保持良好的生活習慣，不因天冷而減少飲水量，以免造成結石、便祕等問題，同時保暖也是重要的，有助於減少泌尿神經敏感的問題。
▼冬天也要多補充水分。（示意圖／翻攝自pexels）
此外，白彝維建議減少利尿飲品的攝取，如咖啡、茶、汽水等，同時避免飲食中過多的鹽分、辣味和油脂，這些都有助於減少冬季頻尿情況的發生，透過保持適當的生活習慣，才可以在寒冷的冬天更好地維護泌尿系統的健康。
（封面示意圖／翻攝自pixabay）
