今年67歲的女星林美照拍戲多年，常常因為同時拍好幾部戲，導致作息大亂，必須依靠安眠藥才能入睡，不過她竟曾經一次吃下8顆安眠藥，造成記憶力衰退傷到腦，更曾經夢遊開車出門，嚇得她之後再也不敢吃。
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▼林美照拍戲導致作息大亂，必須吃安眠藥入睡。（圖／翻攝自臉書林風照影-林美照粉絲團）
林美照在東森綜合台節目《醫師好辣》中指出，自己曾經同時拍三部戲，且連續7天7夜都是「這一組拍完下一組在等」，整個人就像陀螺一樣轉來轉去，好不容易在第8天時終於可以休息，但這7天的戲卻在她的腦子裡不斷重複，腦子無法停止運轉。
感覺不對的她，第二天求助精神科，醫生表示林美照的狀況是神經失調，吃下鎮定劑後就可以睡著。雖然當下症狀緩解，但鎮定劑卻會越吃越重，且因為林美照作息很亂，所以吃到後面變成必須要吃安眠藥才能睡著。
▼林美照好不容易可以休息，但卻睡不著。（圖／翻攝自臉書林風照影-林美照粉絲團）
林美照透露，她最高紀錄曾一次吃8顆安眠藥，但某一天她就發現自己原本超強的記憶力竟然衰退，連台詞都記不起來，她才驚覺不對「傷到腦了」。
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除此之外，林美照也透露自己睡覺不能有一點聲音、光線，也不能有一點束縛，且枕頭已經挑到一顆一萬多塊的程度，就連棉被也相當要求。要是必須外出拍戲住飯店，林美照還會自己帶寢具，若要搭飛機或大眾運輸，則會請飯店工作人員在她面前再換一次乾淨床單，且第一天她還是無法入睡，要等到第二天床上沾染她的味道，才有辦法睡著，且一整個禮拜都不能換床單。
▼林美照一天最高紀錄吃了8顆安眠藥。（圖／翻攝自《醫師好辣》YouTube）
林美照指出，吃安眠藥讓她曾發生恐怖經驗，某次她半夜到冰箱拿飲料出來喝，一看冰箱空空的，想說明天要補貨，結果第二天要出門時，竟發現冰箱已經滿了，要去開車時車上還掉出一張發票，這才驚覺是自己半夜「夢遊開車出去買的」，相當危險。
▼林美照曾夢遊開車出門。（圖／翻攝自臉書林風照影-林美照粉絲團）
且醫生曾評估她是高危險失智症的族群，友人則推薦她去一個腦部修護中心，並開始減藥，把對腦部傷害較大的藥挑出來，後來才將這個藥完全停掉。
身心科醫師鄭光男就指出，安眠藥中有一個作用叫「抗膽鹼作用」，這個作用和記憶力的神經傳導物質有關，所以長期吃長效型或中效型的安眠藥，久了以後失智風險真的會增加，認知功能衰退的速度也比一般人快，因此一定要注意。
影片約在13:25開始
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（封面圖／翻攝自臉書林風照影-林美照粉絲團）
