有不少人深受肥胖所苦，除了控制飲食也要好好運動，不過錯誤的運動方式可能造成嚴重後果。就有一名男子定期到減重門診看診，也會自己到健身房運動，不料某天他竟發現身體疲憊，還排出「紅色尿液」，嚇得趕緊就診。
▼男子周末瘋狂健身後，竟發現自己排出紅色尿液。（示意圖與本文無關／pixabay）
外科醫師陳榮堅近日在東森綜合台節目《醫師好辣》中指出，有一名30多歲的年輕上班族男性，都會定期到減重門診報到，某天他突然表示自己全身疲憊、肌肉痠痛，且尿液還變紅，懷疑自己有腎結石。
陳榮堅醫師便替患者抽血、驗尿，問診時得知，該名患者是公司主管，平日一到五根本沒時間好好運動，直到周末時打算抓緊機會，周六時便泡在健身房一整天，周日再去跑馬拉松，將運動的效能最大化，不料卻造成反效果。
▼患者運動完發現自己身體有異樣。（圖／翻攝自YouTube《醫師好辣》）
患者指出，自己原先以為是因為過度運動，但尿液的顏色卻越來越紅，最後驗出「橫紋肌溶解症」，陳榮堅醫師也指出，這個情況是很危險的，因為要是很嚴重的話，腎臟會壞掉，搞不好得洗腎一輩子。
陳榮堅也提醒，若要運動，不如每天做一點簡單的運動，而不是把所有高壓運動集中在一起，且還好患者有警覺來就醫，最後打點滴、住院，調整了一個禮拜才出院，否則恐怕造成不可逆的後果。
▼患者周末泡在健身房裡，隔天還去跑馬拉松。（示意圖與本文無關／pixabay）
根據《亞洲大學附屬醫院》林軒任主任說法，「橫紋肌溶解症」為內科急症，往往合併熱衰竭出現，由於體溫過高，活化多種體內橫紋肌內的酵素酶，進而破壞細胞，使細胞內大量肌球蛋白釋出，進入體內血液循環。
體內產生過多肌球蛋白超過腎臟負擔時，會流入尿中，形成所謂的「可樂尿」或「深茶色尿」，除此之外，過多的肌肉酵素也會破壞腎臟中的腎小管，而造成腎臟損傷，使得腎臟排除水分及毒素的能力下降。
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