排便是既日常又相當重要的生理反應，不過很多人都會忽略自己排泄物的狀態，醫師就指出，其實可以從糞便的外觀及顏色等，觀測出自身的健康狀況。禾馨民權健康管理診所消化內科詹宜學醫師就透露，不同顏色的糞便可以看出不同部位的異狀，並一一細列出來，提醒民眾能自我檢視，提早就醫治療。
▼排便時觀察排泄物，能夠檢視身體健康。（示意圖／pexels）
詹宜學醫師在臉書分享，許多患者在看者時都會很緊張的詢問「醫師，我的大便是黑色的，怎麼辦？」、「醫師，我解血便，是痔瘡嗎？」、「醫師，怎麼我的大便是白色的呢？」表示大便顏色其實是能夠透露出我們的身體健康，以下他列出3種顏色的便便，分別都代表著不同疾病的警訊。
1.黑色便便：一般人認為的血便通常是指「黑便」，為什麼血會變成黑色的？紅血球中有血紅素，血紅素中有鐵離子，如果紅血球被胃酸破壞，血紅素中的鐵離子便會接觸胃酸，經過化學反應，就會變成黑色。因此，如果大便呈現黑色，表示可能會是上消化道、食道、胃、十二指腸或近端小腸的腫瘤或出血。
2.紅色便便：若是出血點來自下消化道，例如遠端小腸、大腸癌、痔瘡等等，因為血在消化道停留的時間不會太久，所以大出來的便便就會是鮮紅色的。
3.灰白色便便：大便顏色之所以是黃褐色，是因為膽汁分泌到消化道，使便便的顏色變成黃褐色，所以，如果大便沒有顏色，看起來像白色黏土，代表膽汁沒有排至消化道，最可能的原因是膽道的阻塞，膽管結石、膽管癌、胰臟癌、壺腹癌等等。
▼便便如果呈現黑、紅、灰白色，要留意是否有罹癌風險。（示意圖／unsplash）
不過詹醫師也表示，有時候吃下去的食物也會影響便便的顏色，因此不用太擔心，可以回想一下自己曾吃過那些食物。像是吃綠色蔬菜的話，就有可能成呈現出偏綠的便便；吃了鴨血、豬血等含鐵成分多的食物，那便便就可能呈黑色；吃完紅色火龍果、甜菜根，那便便就會變紅色。最後詹醫師也提醒，民眾有疑慮可以拍下照片，並在看診時給醫師評估，找出病因。
▼吃綠色植物可能讓便便呈現綠色的。（示意圖／unsplash）
（封面示意圖／unsplash）
