您的腸胃健康嗎？提到腸胃疾病，多數人可能會想到胃痛、腹瀉等典型症狀，但是扶原中醫體系總院長郭大維以及資深醫藥記者王瑞玲日前共同出版新書，內容指出其實腸胃出狀況，身體往往會釋出各種不同的警訊，民眾千萬不能輕忽，否則可能延誤就醫的黃金時間，因此兩人在書中整理出一般人最常出現的10種症狀，提供民眾自我檢視。
▼提到腸胃疾病，多數人可能會想到胃痛、腹瀉等典型症狀。(示意圖／翻攝自Pixabay）
一、打嗝
依照中醫的說法，當人吃太飽、吃太快或是有壓力時，容易出現「胃氣上逆」的情況，也會造成打嗝的發生。假如不停打嗝，且伴隨著胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感等症狀時，就要懷疑會不會有胃食道逆流、胃潰瘍等問題；另外，假如腦部曾經長過腫瘤，或是中樞神經曾經受傷的民眾也可能會出現頻繁打嗝的症狀，因此還是建議民眾尋求醫師幫助，找出不停打嗝的原因。
二、放屁
很多人認為放屁可以排出體內的廢氣，不過在中醫師眼裡，放屁異常大致可以分成兩種情況，其中一種為「多屁」，常人一天正常放屁次數為14到26次，假如超過，可能是腸胃功能出現問題，例如腸躁症、便祕等等。
另外，假如經常放臭屁，可能是因為腸胃比較虛弱，或是消化功能不良，也可能跟民眾的飲食習慣有關，醫師提醒，如果不斷排放臭屁就要特別當心，因為這是腸胃潰瘍、慢性發炎、腸道出血，甚至是惡性腫瘤的警訊。
三、脹氣
不少人在暴飲暴食後，會有脹氣的毛病，醫師提醒，如果常常肚子脹氣，卻又找不到原因，有可能是因為胃發炎了，也可能是癌症的前兆，醫師以大腸癌為例，當腫瘤變大，會造成腸道阻塞，也就會讓脹氣的情況變更嚴重，民眾千萬不可輕忽。
▼不少人在暴飲暴食後，會有脹氣的毛病。(示意圖／翻攝自Pixabay）
四、便祕
有4種類型的民眾可能會有便秘困擾，分別為腸胃燥熱（吃得過辣、油膩）、陰寒凝滯（愛吃生冷食材）、氣血不足（有慢性病、或老年人）以及氣機不通（久坐不運動）等，不過大部分的便秘可以透過改變飲食跟生活習慣獲得改善。
五、腹瀉
腹瀉跟腸胃功能關聯最大，分為急性跟慢性兩種，急性腹瀉大多數是病菌感染所引起，定義為一天超過4次，持續超過3天，有八成的民眾都是屬於急性腹瀉，另外的民眾則屬於慢性腹瀉，當腹瀉超過2個月還沒有改善，且體重下降明顯，甚至是排泄物中有血，這時就需要就醫檢查，可能是腸道感染性疾病，也可能是大腸癌。
六、腸鳴
以白話文來說，腸鳴就是「腸胃蠕動發出的咕嚕聲」，中醫認為有腸鳴聲，可能會伴隨腹脹、胃腸功能傳導減弱等症狀，雖然腸鳴並不是病，但如果過於頻繁造成困擾，還是建議安排檢查，排除是否長息肉、腫瘤。
七、厭食
當民眾出現厭食症狀時，會出現6大可能的徵兆，分別是突然挑食、突然開始劇烈運動、催吐、體重急降、注意力不足和情緒焦慮，這時中醫會建議從疏肝解鬱進行調理，並調理脾胃，對改善病情有很大的幫助。
▼民眾出現厭食症狀時，可能出現注意力不足和情緒焦慮。(示意圖／翻攝自Pixabay）
八、暴食
與厭食剛好相反，有暴食症的民眾可能會出現：無法控制進食份量、進食後因罪惡感而催吐等狀況、一周內出現2次這樣的症狀，並持續3個月就有暴食傾向，調理方法為健脾利濕、疏肝理氣。
九、聲音沙啞、咳嗽
一般人很難將咳嗽跟腸胃症狀聯想在一起，醫師提醒，胃食道逆流就會出現喉嚨卡卡、胸口灼熱的感覺，假如躺下時會感到更不舒服。
▼胃食道逆流就會出現喉嚨卡卡、胸口灼熱的感覺。(示意圖／翻攝自Pixabay）
十、排泄物帶血
出現血便的原因，大多為痔瘡，腸胃道出血或腫瘤，當民眾發現自己的糞便呈現暗紅色，甚至是黑色，就要盡速就醫檢查了。
(封面示意圖／翻攝自Pixabay）
