近日寒流來襲，一不小心可能就會感冒、發燒。近日，兒科急診醫師吳昌騰表示，還有一個症狀的病例增加許多，近日就有一位9歲弟弟肚子突然絞痛到沒辦法行走，爸媽推輪椅送進醫院後，醫師趕緊為他檢查，並照X光，發現竟然有一大坨東西塞爆腸子，消息曝光引起熱烈討論。
吳昌騰醫師今（2）日早上在臉書社團「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發出一則貼文，表示因為近日天氣變冷，除了呼吸道感染的病人數量變多外，便秘的小朋友也變多了！吳昌騰透露近日就有3位小朋友，肚子痛到無法走路，有些人是爸媽抱著進到醫院，有些人甚至要坐著輪椅，才可以順利到達醫院，經過檢查後發現，都是有便秘的問題。
▼一位弟弟便祕痛到無法行走。（示意圖／Pixabay）
吳昌騰說明天氣變冷的時候，體內腸道會因為低溫出現類似的凍結現象，所以腸道的肌肉就會收縮減緩、蠕動變慢，進而導致便秘的情況發生。吳昌騰進一步說明，若較少喝水就可能會有脫水的情況，最終導致不規則的排便問題。另外，吳昌騰也表示若常常吃火鍋、麻辣鍋，同時又懶得運動，這些也有可能會造成便秘的情況。
▼吳昌騰常吃火鍋、麻辣鍋，也有可能會造成便秘的情況。（示意圖／Pixabay）
因此，吳昌騰也給予家長5點建議。一，天氣冷，避免喝冷水，尤其在飯後必須避免喝冷水，因為冷水會影響消化系統，破壞食物分解過程。反之，喝溫水可以改善消化；二，要多吃新鮮的綠葉蔬菜及水果，像是葡萄，番石榴，橘子，葡萄柚等，有助於促進腸胃蠕動、排便；三，多喝水，避免脫水、不規則的排便情況發生；四，要多運動，尤其是適當的腹部運動是有幫助的；五，避免吃垃圾和油炸食品，因為這些食物很難消化。
（封面圖 / 吳昌騰授權提供）
