大陸武漢肺炎疫情持續蔓延，目前累積超過400個病例，其中還有9人死亡，台灣及美國也各有一起確診病例，全球高度關注疫情中。一名台灣醫師在臉書分享，2003年SARS疫情爆發時，人心惶惶的景象，「醫護人員的心理壓力非常大」，而他也提出「4點自保方法」，希望國人從自身做起，防堵疫情擴散。
常在粉絲專頁《Dr.Bird》分享泌尿衛教知識的鳥博士，在臉書寫下17年前在急診室輪值夜班急診時，遇到SARS疫情爆發的情況。他指出，SARS的高傳染力和高致死率，來自於它對人類是一種新的致病病毒，所以一旦感染，人類免疫系統會引起「免疫風暴」，而引起肺部嚴重併發症。
鳥博士回憶，當時醫護人員們都得穿上隔離衣，全副武裝、戒慎恐懼地幫病人看診，感嘆當時「草木皆兵，人心惶惶」。他表示，看診後還要將消毒酒精噴灑在隔離衣上才敢脫下，還自嘲：「那酒精噴霧噴到鳥博士覺得只要一有火星，鳥博士就會變成『燒酒雞』的程度。」
▼鳥博士建議大家要勤洗手。（示意圖，非當事人／Pixabay）
鳥博士透露，往往脫下隔離衣不久，急診病人又來了，只能膽戰心驚地穿穿脫脫一整晚，而且要下班時，「還深怕會不會沾染了病毒而不知，把病毒帶回家，醫護人員的心理壓力非常大。」他指出，當年在人類付出慘痛代價後，SARS被防疫成功，「但過了17年，又極可能因為人類跟野生動物的長期密切接觸，新的可以傳染人的冠狀病毒又從大陸傳統市場出現了。」
▼鳥博士建議4大自保守則。（圖／翻攝自Dr.Bird）
至於如何自保、預防感染，鳥博士提醒，出入公共場所，最好都戴口罩保護自己；如果有接觸別人摸過的物品，最好立刻用酒精或消毒液搓手，像是捷運的把手、電梯按鈕等。他也表示，接下來即將遇到大陸「地表最強遷移」的「春運」，從大陸回台的人也多，防疫極易出現缺口，建議大家從「戴口罩、常消毒、避免接觸野生動物、避免人多擁擠及空氣不流通的場所」4大自保守則做起，一定要小心再小心。
文章經《Dr.Bird》授權提供。
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（封面示意圖，非當事人／Pixabay）
