1個月激瘦8公斤 「鵪鶉蛋白餐」韓女星變態3招減重

▲（圖／翻攝 昭宥 IG）
不少藝人為了上鏡頭好看，嘗試五花八門的減重花招。韓國女團SISTAR身材凹凸有致，讓不少粉絲稱羨。成員昭宥（又譯：韶宥）上節目時表示已經5年沒有量過體重，也在節目上分享自己保持身材的方式。她也曝光自己曾用變態的方式減重，短短一個月瘦下8公斤，激烈的減重方式嚇壞主持人。


▲（圖／翻攝 昭宥 IG）
 
昭宥在節目上表示，自己五年來都沒有量過體重，而是用目視的方式來維持身材。她在家時早上一起床就會看鏡子，不用體重計，保持全裸用眼睛來檢查身上是否有贅肉。昭宥也分享自己曾經使用不健康的減重方式，只花1個月就減下8公斤，凌晨就起床做熱瑜珈，做完後再到健身房做肌力訓練、有氧運動，公司練習完之後，晚上再接著做2小時重訓」，除了大量的運動，吃的食物也只以4顆去掉蛋黃的鵪鶉蛋當作主食，超激烈的減肥方式讓她成功減重，但是長期下來對健康造成嚴重的影響。「不要學我這樣做！現在我也不會再用這種方法來減肥了。」昭宥用自己的經驗來警惕所有觀眾。

 
▲（圖／翻攝 昭宥 IG）

昭宥所屬的團體SISTAR憑着健康性感的形象，一直大受粉絲歡迎。但是在5月底時宣布團體將解散，本月初最後一次合體出演音樂節目《人氣歌謠》，活動結束後成員多順在IG感性發文「原本以為可以笑著離開」，引起大批粉絲的不捨。多順也在文內標記團體SISTAR以及所有成員「我們以後一直變成更完美的人，守護著我們，還有姊姊們我愛你！」


▲（圖／翻攝 SISTAR 臉書）
 
據了解，SISTAR的4位成員跟經紀公司合約在6月初就已經到期，團體解散後孝琳及昭宥將會朝向歌唱方面繼續努力，以歌手身分活動。寶拉及多順則會轉以演員的身分發展。
​

 

【往下看更多】
►衰捲師父黃子佼醜聞 LuLu節目卡關婚約告吹
►再爆演藝圈2大咖性侵 德州媽媽公開2條超明顯線索
►Lulu遭爆受黃子佼牽連「婚事告吹」 萬秀金孫深夜發聲

 

【今日最熱門】
●長期疲倦、咳嗽恐罹癌？ 醫曝「7症狀」應及時診治
●日本免稅擬改「先付後退」 新增信用卡退稅更便利
●大谷轟191公里「怪力彈」 教練笑：球棒裡住著閃電