棠棠：有小孩後，我開始在意這些議題，大概在三年前去上了相關課程，我印象很深刻老師問我們：「你們知道自己身體的主人是誰嗎？」當下我愣了2秒鐘，才敢肯定：「我是自己身體的主人！」這個體驗讓我深刻的體會華人文化一直以來教導大家要對威權服從、對身體避而不談，這對我們的影響很 大，讓我們羞於談論自己的身體，然而身體健康是一切的根本，當我們充份了解身體，才俱備足夠的知識去保護它。
我觀察發現身邊的女性，可能從小父母也不太和自己談論身體的一切，對於自主意識十分模糊，也不懂如何照顧自己，可能連健康檢查都很少去做，我希望透過開始呼籲、用開放的心態來討論身體的界線、自主性、還有疾病，幫助大家更重視自己的健康。
棠棠：我自己當初會去波蘭唸書，就是因為我阿姨得了子宮頸癌過世，所以才會過去陪伴表弟成長。「保護自己」似乎是一個很抽象的概念，但其實就拿打HPV疫苗這件事來講，就是一個具體的作法，很多人可能不知道無論男女，有沒有性行為，一生中都有八成的機率感染HPV，除了性行為外，也有可能在泡溫泉、游泳池、使用馬桶等生活環境接觸到HPV病毒，雖然多數HPV感染身體都可自行清除，但長期反覆感染或是免疫力低下時，就可能導致子宮頸癌、頭頸部癌等。所以我希望大家可以更了解這些疾病常識，討論包括子宮頸抹片或施打HPV疫苗的經驗分享，化被動為主動善待自己的身體。
我自己也和老公討論過關於HPV疫苗的施打，因為男生也會感染這個病毒，同時得到頭頸部癌、或是傳染給他人，所以我也勸說他要打疫苗！
棠棠：我會帶領小孩從小了解自己，包括很清楚的和他們討論各種身體、心理議題。我自己是在懷孕前才開始做抺片檢查、到最近才開始了解HPV疫苗，我不希望小孩對這些資訊和我一樣懵懂，會更早和他們討論。
我也覺得愛自己不光只是物質上的犒賞，而是回歸為把自己照顧好，這樣才有足夠的能量去愛身邊的人。我感受很深是當媽媽後，我開始會在搭飛機時擔心：「如果我怎麼了，小孩怎麼辦？」你一定要先關懷自己，讓身、心都健康、強大，才有辦法去實踐其他夢想、陪伴所愛的人。
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