藝人白家綺和前夫育有2女，葦葦和霓霓，離婚後和新秀演員吳東諺於2018年步入婚姻殿堂，育有一子「小肚臍」。目前已是3寶媽的她經常在社群平台上分享生活瑣事，日前她在節目上透露身體出現狀況，崩潰喊「我還年輕，怎麼會這樣」，並開始改變自己的飲食習慣。
36歲的「台劇女神」白家綺日前出席節目《地球人請回答》，當時進行問答活動，被問及「哪個是蔬果攝取最少縣市？」白家綺選擇「台北」，表示台北的民眾較為忙碌，而在忙碌的過程中比較沒有辦法注意到飲食是否均衡，很多時候就會變成「隨意吃一吃，有飽就好」，並透露自己很常這樣，像是拍八點檔的時候，一天四餐皆為外食，甚至有時候因為太過勞累，就沒有吃正餐。
▼白家綺透露過去都抱持著「有飽就好」的心態，完全沒有注意自己飲食是否均衡。（圖／翻攝自地球人請回答YouTube）
白家綺表示她每年都會定期去做健康檢查，沒想到3、4年前被醫師通知有「脂肪肝」，讓她感到相當震驚，直呼「我覺得我又不胖，我還那麼年輕」，立刻直問「為什麼會有脂肪肝？我又不胖」，醫師表示可能和飲食均衡有關，也許是因為經常外食吃下不健康的油脂，才會導致有脂肪肝。
▼白家綺3、4年前被通知有脂肪肝。（圖／翻攝自地球人請回答YouTube）
從那一次開始，白家綺就很注重自己的飲食狀況，每個禮拜一定會煮一大鍋的蔬菜湯，讓全家人一起享用，即便工作再忙碌，也希望大家都可以攝取足夠的蔬菜。
▼自從那次開始，白家綺每個禮拜都會煮一鍋蔬菜湯。（圖／翻攝自地球人請回答YouTube）
白家綺上節目時常引起話題，日前有中醫師示範如何應用穴道按摩來調節免疫力，讓身體更為健康、有活力，結果醫師加碼透露按「商陽穴」可以增加性慾的訊息，全場卯起來學，而白家綺立刻先行試按，還嬌喊「好痛」，讓每個人開始哄堂大笑，節目效果十足。
（封面圖 / 翻攝自白家綺臉書、IG）
