77老大指出，如果男性出現早洩問題，就代表生活也出了大問題，直言若平時就欠缺運動，「你的早洩、陽痿只是活該！」，此外他也指出，食過油過辣、熬夜作息不正常、過度手淫及工作壓力太大都是早洩原因。因此，他建議先將每日作息調整好，緊接著了解自己早洩原因才是關鍵。
▼77老大分享針對3種早洩的改善方法，引發討論。（圖／77老大@Youtube頻道）
77老大表示，傳統醫學上早洩分3種，第一種是「陰虛陽亢型」，這類型的患者容易產生性慾，但在床上交合隨時會軟會早洩，此外還有心煩低熱、頭暈、耳鳴、腰痠背痛、小便短赤等症狀，對此77老大建議，這類人建議先戒除菸酒，將日夜作息調整好，避免辛辣食物，補充充足水分，自然能將早洩狀況改善。
第二種是「脾腎兩虛型」，除了性慾減低、行房容易早洩外，還會有精神狀況差、做事提不起勁、食慾不好、不容易口渴、夜間多尿、易腹瀉及四肢怕冷等狀況。77老大建議每天可以按壓「關元穴」，無論早洩、腰痠背痛、白髮等虛症狀態都非常有效。
▼傳統醫學上早洩分3種。（圖／77老大@Youtube頻道）
第三種則是「濕熱下注型」，除了早洩外，還有眼睛乾紅、口乾口苦、急躁易怒、胸悶胸痛、陰囊潮濕搔癢、睪丸容易脹痛、排尿困難尿濁等狀況，對此77老大建議按壓「陽陵泉穴+曲泉穴」，可達到清熱祛濕的效果。
▼77老大指出，調整好作息、減少菸酒、養成運動習慣其實就能改善這3種早洩。（圖／77老大@Youtube頻道）
影片最後，77老大也提醒，最棒的方法其實是調整好作息、減少菸酒、養成運動習慣，必要時就醫治療。只要下定決心改變，堅持一個月就可以看到自己的進步。
（封面圖／Pixabay）
