現在許多都市男女，年輕的80後、90後以及時尚的大叔、大媽都關心自己的體重，肥胖的問題，已經是現代社會最重要的健康議題，不論是已開發或開發中國家的人民都深受此一疾病困擾。驚人的是，最近英國研究人員發現，俗稱「中廣」、腰圍較粗的肥胖者，其大腦體積較體重、體態正常者小！
▼腹部脂肪超過這數值，小心大腦正在萎縮！圖/Pixabay
根據《CNN》報導，一份最新研究報告日前發表在醫學雜誌《神經內科》（Neurology），英國拉夫堡大學（Loughborough University）的研究人員針對9652名平均年齡55歲民眾的體重及腦部結構進行分析，發現其中有19％的人士超重，而這些體重過重者的腰圍越偏離正常值，其大腦的灰質區域較正常者越小。研究人員透過MRI掃描受測者的腦容量，並將年齡、運動頻率、吸菸習慣及高血壓等慢性疾病考慮在內，最終得出前述結論。
▼腹部脂肪超過這數值，小心大腦正在萎縮！圖/Pixabay
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拉夫堡大學教授哈默（Mark Hamer）指出，研究統計發現的是體重與大腦灰質的體積具有相關，而非此二現象之間的因果關係。以BMI值來說，數值超過30以上的人，就屬於中度肥胖，而腰圍超過90公分的男性和80公分的女性也屬於肥胖範圍，由於肥胖本身，就是體內囤積了過多的脂肪，會容易分泌出脂肪細胞激素，導致血壓高、動脈硬化、糖尿病、失智症等慢性病，想要遠離失智症及大腦退化，維持良好的體態、控制飲食、常運動，是不可或缺的。
▼腹部脂肪超過這數值，小心大腦正在萎縮！圖/Pixabay
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