▲（圖／翻攝自
Junior 韓宜邦臉書）
藝人Junior（韓宜邦）當年以偶像團體「丸子」出道，曾主持節目，後來轉戰戲劇圈，演技更在2014年因演出電視劇《雨後驕陽》備受肯定，不過他也曾為了詮釋好一個角色，入戲過深而影響了自己的情緒，私下高EQ的他，不僅受角色影響變的急躁，還曾在餐廳裡失控摔杯子、飆罵女友。
▼（圖／翻攝自Junior 韓宜邦臉書）
根據《自由時報》報導，Junior日前受節目《誰來晚餐》邀請，到大溪漁港賣魚的陳沛婕女士家中作客，他知道陳媽媽一直以來為憂鬱症所苦，曾演出躁鬱症角色的他表示，自己很能體會陳媽媽的感受。
▼（圖／公視提供）
當時他曾因入戲太深，導致下戲後心情起伏仍很大，不自覺將角色情緒帶入生活，非但常和經紀人發生爭執，甚至曾在餐廳內突然摔酒杯、罵女友，把對方嚇到躲進廁所大哭，他才驚覺把角色跟生活混在一起，當時身旁的人也為他擔心。
▼（圖／翻攝自Junior 韓宜邦臉書）
Junior還透露，自己身邊非常親近的朋友同樣患有憂鬱症，經過長期相處及互動，他很能理解對方的心理，他感嘆，經常聽到有人對憂鬱症患者說「你不要每天想不開心的事，你不要老是去想負面的東西」，但其實他們最討厭聽到這樣的話，「就好像你胃痛，人家跟你說你不要胃痛，一樣的道理」。
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憂鬱症是很常見的疾病，原因通常是由不斷的挫折及過度的壓力所造成，一名網友在網路上分享自己的故事，表示自己女友患有憂鬱症，為了幫助她，找了許多方法都覺得不好，最後突發奇想，用冰棒棍寫下勵志名言並放入罐子裡，藉此鼓勵女友。
▼（示意圖／pixabay）
一名網友在國外論壇《Reddit》上發文，表示自己女友被憂鬱症纏身，看起來相當苦惱，而為了要幫助女友，他到處找方法、看報導或是查閱相關期刊等，都覺得不夠好，最後他突發奇想，在許多冰棒棍上分別塗上橘、黃、紫三種顏色以及空白，並在橘色上寫下作家、詩人之類的名言佳句、黃色寫下激勵人心的話、紫色寫下幫助放鬆的方式，而空白無色的則是讓女友寫下自己能夠想到快樂的記憶。
▼（圖／boredpanda）
這些冰棒棍有著不同的顏色，但其實都有著相同的用意，原PO把這些冰棒棍裝進玻璃罐中，看起來十分繽紛，希望在女友需要時，能因為抽幾支普通的木棍而感到開心。
▼（圖／boredpanda）
這個舉動引發網友熱烈討論，紛紛留言「作為一個經常被焦慮感和憂鬱環繞的人，我認為你做的真的很棒。」、「她擁有你真的非常幸運」、「真是一個好主意，我真心希望這能幫助她」、「可能你覺得這好像沒幫助，但相信我，這有幫助到她」，表示感動並鼓勵原PO和他的女友。
