冬天喝熱飲要選對 營養師公開5大驅寒撇步
寒流來臨,不少人每天喝一杯熱飲暖身,但是熱飲中的食材及營養素,並非都能幫助身體產熱,甚至有些喝完後身體會「愈喝愈冷」。嫚嫚營養師接受《今健康》專訪表示,民眾在喝熱飲的同時,可以透過添加食材或種類替代,增加幫助代謝、促進循環等作用,避免喝完後寒冷不適或影響睡眠等問題。
01/23 17:36
寒流報到,原本因為暖冬業績一片慘淡的戶外休閒禦寒服飾,趁著這波大促銷。像是原價14800的羽絨外套,降價到2980,折扣下殺到兩折。不過挑選羽絨衣,有「一摸二壓三標示」的撇步。除了按壓之後回彈快,羽絨含量要高達90%,才能達到較好的保暖效果。
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