近來停滯性通膨、烏俄戰爭等議題持續影響金融市場，各國股市震盪也頗為劇烈，不少民眾心情也與股價上下起伏。有一名網友也在PTT發文，「持股大跌損益由正翻負，過去幾年從市場賺的錢全部賠回去，導致一整個禮拜無心上班，工作出錯被老闆罵，後來趁著反彈把持股出清，才終於鬆一口氣」。而原PO也因此好奇，是否玩股票嚴重影響身心時，應該要把持股出清，又網友都如何調適？
原PO表示，近來金融市場大幅震盪，自己持股也大跌，損益由正翻負，把過去幾年賺的錢全賠回去市場，上班也因此變得非常不專心，連帶使工作出錯。且不僅上班被老闆罵，休息時間也不想跟同事講話，而好不容易下班後，即便回家很累想睡覺，上床時卻昏昏沉沉睡不好，若半夜醒來瞄到美股表現、PTT、股市爆料同學會等股市討論區，往往心情更為七上八下，甚至會害怕隔天9點台股開盤，後來把部位出清後才回復正常。
有網友分享，2年多前初入股市，總資產8至9成全拿去買股票，卻不幸在2020年初遇到股災，當時白天看台股、晚上看美股，吃午餐也要看盤，每天都生活在恐慌之中，與原PO沒兩樣。如今對風險承受度比較有概念後，偏好選擇低Beta值的票，也減少持股資金水位，目前即便遇到台股一日大跌1400點，也不會感到恐懼，因此若發現買股票會影響生活，一律建議先減少持股直到能吃飽睡好，「畢竟投資應該是要改善生活，而不是影響生活」。
也有位網友指出，2年前誤入「期」途，發現期貨商品後以為找到新大陸，從小台一路玩到日經、A50、印指、小道瓊、糧食原物料期貨，一開始賺到錢以為自己是期神，立刻幫女友訂新手機換電腦，沒想到某一天晚上白金期貨大漲20%，搞到自己被斷頭出場，最後還要跟女朋友借錢補虧損，所以投資控制槓桿與紀律還是最為重要。
其餘網友則留言：「施主，你要操盤，不是被盤操啊」、「睡眠指標很重要」、「減碼吧，會影響身心代表這個錢不太閒，但很能理解這種心情，停損之前總是會有一些心理掙扎」、「記住那些天天叫你歐印等財富自由的ID」、「這頭症只有一個原因：錢太少」、「有同事去年辭職全職操盤，最近聽說他又在找工作了」、「賺的能放到賠？除非跳空，不然你應該把停損點設在你的成本，建議你去開智慧單」、「我去年阿榮慘賠，受不了，也是砍掉，晚上就睡著」、「有些股票買來還是要追蹤下，該止損還是要止損」。
▼網友在PTT請益，當股票嚴重影響生活作息時，是否該減碼出場。（圖／翻攝自PTT）
（封面示意圖／東森新聞）
