農曆九月初九（10月18日）為一年一度的重陽節，不僅是敬天祭祖、祭拜地基主的重大節日，也是傳統文化中祈福求壽的好時機。民俗專家高宏寓受訪時指出，重陽節祭拜供品備妥得宜，能為事業與家庭運勢加分；而在祭拜地基主時，要注意「雞腿絕對不能切塊」的禁忌，否則恐招致神明不悅。
高宏寓表示，重陽節的由來取自《易經六十四卦》，「九」在卦象中為陽數，故雙九相遇稱為「九九重陽」。此外，「九」與「久」諧音，蘊含福壽延綿、長長久久的好彩頭。若民眾想在重陽節當天「陽上加陽」、為自己小小開運，建議可選擇陽氣最旺盛的兩個吉時來祭拜祖先：分別為巳時（09:10-10:30）與午時（11:10-12:30）。
在供品準備方面，高宏寓也提供詳細建議。
祭拜祖先：宜準備菜碗、水果、茶酒及刈金一袋。食物部分可特別準備湯圓（象徵圓滿）、發糕（意涵步步高升、發財），或是蘿蔔糕與白蘿蔔湯，帶有「好彩頭」的吉祥寓意。
祭拜地基主：需準備2個雞腿便當、熱茶、酒、3個紙杯、香、地基主金紙一份，以及外層貼上紅包紙的米罐（或量米杯）作為插香之用。
高宏寓特別提醒，地基主便當裡的雞腿絕對不能切塊。傳聞地基主喜歡整隻雞腿豪邁拿起來吃，且民間習俗中通常只有祭拜好兄弟時才會將肉類切塊，若切塊祭拜地基主，對身為神明的祂相當不尊重，恐釀成大忌。祭拜流程上，大約拜15分鐘（倒茶或酒歷經三巡）後，即可擲筊確認地基主是否滿意、能否開始收拾供品。
除了祭拜習俗，高宏寓也分享了重陽節的開運祕訣與禁忌：
三大開運法：重陽當天可採集「午時水」用於淨宅或泡澡；品嚐古代稱為長壽酒的「菊花酒」祈福求壽；或是替家中長輩前往廟宇點「藥師燈」，達到消病解難、祈求安康的效果。
四大避諱禁忌：贈送長輩花束時應避開菊花元素；重陽節在民俗上屬凶日，傳送長輩圖時切勿寫上「祝節日快樂」；當天忌行房，以免陰陽不協調導致溝通產生矛盾；另外（陽男）在此節氣較易有口舌損耗，建議謹言慎行、多學習說話藝術。
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