受強烈冷氣團影響,近期天氣十分寒冷,不少人會出現手腳冰冷的問題,耳鼻喉科醫師柯仁弘就曾提醒要注意,尤其是5族群。
柯仁弘醫師今年初曾臉書粉專「鬍子醫生診間」發文,提到天氣因為變化快,導致很多人會不小心感冒,就有人問他「一年四季都有點怕冷,究竟怎麼回事」。對此,柯仁弘醫師回應,大概可以分為5種情況,包含女生容易有的貧血、代謝差的族群等,他提醒,若年紀輕輕又一年四季都怕冷,容易感覺手腳冰冷、疲倦、睡不好,就要注意自己的身體狀況,建議可以到醫院進行檢查。
柯仁弘醫師指出,以女生來說,最常見的問題就是貧血,當身體缺鐵、缺葉酸、缺維生素B12,沒有足夠的紅血球+血紅素,來將氧氣、熱量和營養物質輸送到全身,就很容易感覺寒冷、疲倦、呼吸急促、頭暈、臉色發白和心律不整。
因為體內代謝和產熱的效率比別人差,也很容易感覺到冷,而且也會影響身體的血液循環能力,如果長期缺乏運動和久坐也會容易怕冷。
當身體睡眠不足的時候,容易導致體內荷爾蒙水準升高,大腦對體溫的調節也會產生變化,血液會比較集中流向最需要的部位,如主要器官等,而皮膚溫度下降,還更容易散熱,導致寒冷的感覺。
不管是因病失去食慾、對飲食有所忌口,甚至採用極端減肥法的人,都會導致身體缺乏足夠脂肪或熱量,例如厭食症患者或發炎性腸胃疾病、癌症病人都容易怕冷。
甲狀腺素是維持身體機能、體溫恆定的荷爾蒙,若分泌過多就會導致心跳加快、眼球突出、體重變輕等,但如果分泌過少,就會導致倦怠、怕冷、嗜睡、體重變重。