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雙北都因為盆地效應下感受超明顯,不少人也被國家級警報嚇醒,搖到不敢再睡,全台又集體睡眠不足。對此氣象署表示,還是屬於0403地震的餘震,但震央位置北移,讓人擔憂心的是,餘震恐怕會持續3到6個月。。「地牛翻身」11秒的時間,越搖越大力,對於高樓層的人來說,持續搖晃時間感受更長更久。「水晶燈」劇烈搖晃,隨時都可能砸下,這驚險畫面是藝人于美人拍下,說自己半夜去吃「滷肉飯」,為先前地震壓壓驚,沒想到吃飽飯回家卻發生6.1強震。氣象署地震測報中心主任吳健富:「這兩個地震是比較靠近,我們北部都會區的狀況,盆地效應加上大......

己或周遭環境在移動或旋轉。2.平衡困難:走路或站立時感到不穩。3.耳鳴:耳內持續發出高頻嗡嗡聲或其他聲音。4.焦慮:感到緊張或不安。5.失眠:難以入睡或睡眠質量差。6.恐慌發作:突然感到極度的恐慌和不安。7.注意力不集中:難以專注於任務或活動。8.逃避行為:避免與地震相關的事物或情境。9.過度警覺:對周圍環境過度敏感。10.易受驚嚇:對突然的聲音或動作反應過度。黃軒醫師強調,這些症狀並不一定會一次出現,但會有偶發性症狀可能會在地震後的數小時或數天內出現,並可能會持續一段時間。例如半夜一接收到地震警報,就會開......

、耳鳴、焦慮、失眠、恐慌發作、注意力不集中、逃避行為、過度警覺、易受驚嚇。黃軒表示,這些症狀可能持續數小時或一段時間,但若出現持續不安、食欲和睡眠問題、情緒波動、社交隔離,與創傷後壓力症候群「PTSD」徵兆:持續恐慌、夜間惡夢、迴避有關創傷的事物或地點,最好尋求專業心理協助。......

,首次曝光的革新產品-Bior GUARD防蚊乳液!「Bior GUARD防蚊乳液」擁有日本專利「防蚊立技術」,使肌膚成為蚊蟲不喜歡的表面,讓蚊子站都站不穩,可達6小時長效防護,無論是戶外、室內、睡眠時刻,隨時隨地都能安心使用!參觀民眾在特展現場,也可以體驗到防蚊界最新的革命性產品。60年來,花王「台灣」持續關注環境與人類生活的共好,在品牌、產品、技術及服務等多方面不斷努力,一起實踐更整潔、美麗、健康、自信的Kirei生活,共創更美好永續的世界!......

!醫曝熬夜4大後果:不只傷肝。現代上班族工作忙碌,經常加班熬夜、睡眠不足,對於不少人來說,作息不正常、日夜顛倒是常態,其實這樣的生活型態,對身體是一種傷害!對此,好幸福泌尿科體系醫療長戴定恩特別提醒,熬夜工作除了容易對腎臟造成很大的負擔,還可能造成「4大狀況」。好幸福泌尿科體系醫療長戴定恩日前在臉書發文,提醒民眾「工作再重要,也不可疏忽健康」,同時列出熬夜工作可能造成的「4大狀況」:。常熬夜可能造成的「4大狀況」1、破壞腎臟功能戴定恩醫師指出,長時間的熬夜、日夜顛倒,容易干擾腎臟尿毒素代謝的功能,並且增加腎......

讚根本是朝韓團邁進!董至成喝的花草茶,含有被稱為「藥草之王」的紫花苜蓿,富含花青素能抗發炎、抗氧化,紫花苜蓿的豆莢含有胺基酸、蛋白質、Omega-3脂肪酸、維生素,能促進代謝、增肌減脂,且有舒眠作用,睡眠品質好,內分泌更穩定,幫助控制體重。......

韓文與她攀談,並詢問她,「要到首爾車站嗎?還是直接出發到機場呢?」此時,原PO認為,這名司機看似挺親切,「前面對話也有提到他有女兒,加上睡眠很少,真的懶得搬大行李了」,因此,想著不如直接請司機載到仁川機場。未料,原PO這一口答應後,一連串的噩夢就開始了,司機不僅在上高速公路前,請原PO換座到副駕,更不斷向原PO問道,「常來韓國嗎?」、「喜歡我嗎?」、「結婚了嗎?」、「我可以去台灣找你嗎?」等話。除此之外,司機更在高速公路途中,有意將車速緩下、切到最外側,並問原PO,「要不要一起去休息站?」此時,原PO驚覺不......

難,讓薛弘偉今天宣布決定解散戰隊,並透露必須勇敢面對且承認失敗。。薛弘偉透過BYG的社群媒體表示,從去年底開始,身體就因長期壓力,無形中患上了很嚴重的睡眠障礙,至今長達半年每天只能維持約3小時睡眠,即使很累也很難入睡,入睡後也很容易瞬間清醒睡不回去,甚至醒著的時候常常忘東忘西。更糟糕的是,這狀況薛弘偉無論是吃藥或運動調整作息都解決不了,苦無對策的情況下,今年2月提早去做了全身性的健康檢查,上個月他收到健檢報告,「當我看著報告上整頁滿滿的紅字,我第1次如此強烈的想要放棄,想要有那麼一刻好好的活著只為了自己」。......

家中的地板充滿濕氣,而這種濕氣往往也滲入人體,導致體內濕氣過重的現象。加上現代人長期睡眠不足、運動不足等因素,導致身體感到沉重、四肢無力。而在這潮濕的季節日夜溫差明顯,也更容易受感冒之苦。百大良醫郭威廷醫師表示:春不養而夏易病!春天要打好健康底子,調養好身體,打造強健的好體魄,提升免疫力,防範疾病的侵襲!首先穩定身體的「溫度」非常重要,天氣漸熱容易流汗毛細孔打開,風一吹就容易感冒,若沒有注意保暖、時常熬夜、過度勞累等,長期累積下來容易形成氣虛、陽虛體質。除了透過平時保養及運動增強抵抗力以外,現代人工作忙碌的......

這個家。女童母親出庭時則情緒崩潰,她說,這是她的第1個孩子,原本以為女兒可以平安健康長大,但卻被保母殺害,案發後她情緒也難以平復,無法睡眠與工作,「保母就是殺人凶手」。蔡女委任律師當庭表示,檢方證據無法證明女童的傷勢與蔡女有關,且蔡女有3個未成年子女要撫養,加上房貸等經濟壓力,非常需要保母工作維持生計,並無傷害女童動機,因此主張無罪。檢方則主張,蔡女涉犯成年人故意傷害兒童及傷害致死等2罪明確,向法院求刑13年6月至15年6月徒刑;合議庭審理後今天宣判,蔡女2罪各判3月及9年,全案可上訴。「封面示意圖Pixaby」......

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休克不幸離世,享年38歲。據了解,山豬其實長年身體狀態不佳,甚至曾一度病危,還因此住院長達1個月,據了解,他20多歲時就罹患「紅斑性狼瘡」,後來又發現有「睡眠呼吸中止症」,一個晚上就會斷氣19次。山豬也曾表示不想交女友,「反正我就爛命一條。」沒想到山豬15日傳出離世,消息震驚娛樂圈,當時他就早已嚇得向母親交代遺言「如果我不小心怎麼樣,戶頭的錢拿去用,留一些錢辦我的喪事,其他的錢拿去過生活」,令人動容。......

搭配,孩子成長表現就會大受影響。另外,過多的糖分飲食攝取,也會影響孩童成長發展;以全糖珍珠奶茶為例:喝一整杯將影響成長二小時。因此,想讓孩子成長的父母們,關鍵在於提供孩子充分營養、充足睡眠與足夠運動,並留意糖分攝取,才能讓孩子發揮成長潛能。關注孩童成長「越早開始越好」四種情況應輔助孩童營養補充品陳菁兒醫師提醒「到青春期前的每一年都很重要!」。家長往往認為青春期才是孩子長成的關鍵期,而疏忽了孩童學齡前黃金發育期。85%孩童長成都在學齡前成型,如果希望孩子成長不落人後,可以選擇適當的營養補充品, 1歲開始打底、......

受害人發聲當成是社會責任,「我並沒有覺得不為哪件事發聲我就失職了,單純是知情而沉默,我會感到痛苦」,並透露除了睡眠品質受到影響外,身體也出現不適症狀,「掃黃過程真的讓我生理性作嘔數次。」貼文曝光後,不少網友紛紛留言打氣,「德媽謝謝您一直關心兒少議題,但絕對還是以妳們的人身安全,跟身心健康耐受度為主」、「希望你能好好休息,一切都辛苦了,謝謝你為大家發聲,還好有你」、「辛苦了!希望在關注社會議題之餘也要好好照顧自己的身心靈健康,才能陪伴我們走得更長更遠。」由mumumamagogo發佈在Threads查看東森新......