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不怕胖嗎?有專家推出「500大卡滷味菜單」指出熱量最低的食材是雞胗和梅花牛肉片,另外選擇玉米和芋頭代替麵類主食,也可以大幅減少攝取的鈉含量。香濃滷汁散發香氣,將食物丟下去一起煮,不少老饕就愛這一味,擺在架子上眼花撩亂的食材,讓民眾口水都要流下來,什麼都想夾一點,但要減肥的人在吞下去前可得再想一想,因為不小心就會吃到「熱量地雷」,現在也有專家推出「500大卡菜單」,讓民眾放心夾也能吃出健康不怕胖。泡麵、冬粉丟進香噴噴的滷汁裡,但這一類的主食,很容易因為吸收過多的滷汁,讓顧客吃進太多鈉含量,血壓飆高的同時也會增......