吃葉黃素一定能護眼?10種情況吃了幫助不大
族或學生族群,經常使用手機、平板、電腦者,長時間暴露於陽光下務農、司機等族群,都需要攝取足夠的葉黃素。另外,孕媽咪尤其需要補充葉黃素,因為葉黃素會透過血液輸送至胎盤,六個月會通過臍帶進入腦部和肝部,九個月時會進入眼部,因此,整個孕期如果都沒有攝取足量的葉黃素,孕媽咪很有可能會發生眼睛不適的困擾,因此孕媽咪應該將葉黃素保健品列入補充。葉黃素的安全性很高,目前沒有研究顯示長期服用葉黃素會產生毒性,不過,長時間並且大劑量的補充,確實有可能會導致皮膚變黃,因此美國食品藥品監督管理局「FDA」建議每日攝取量為6到10......