寒流到來不要包緊緊?專家:再冷都該裸睡
也指出,裸睡能減輕壓力和焦慮、防止體重增加、降低心臟病和糖尿病的風險、促進陰道健康、提高男性生育能力,據美國泌尿科專家史迪斯那「Brian Steixner」博士指出,裸睡也有助於優化男性精子,史迪斯那表示,穿內褲睡覺會增加私密處感染的可能性,因為內褲中溫暖潮濕的環境,容易滋生細菌,細菌越多,引發感染的風險也越高,「要優化精子生成,睾丸最佳的溫度為攝氏35到35.5度,一旦睾丸溫度過高,精子質量就會受到負面影響」。。除此之外,肌膚在接觸寢具後,會刺激分泌與愛情、親密關係相關的催產素,不僅帶來身體上的滿足感,......