現在運動健身的概念越來越普及，不過在日本最近興起「特技運動」，而且還不乏女性參加，有人開課教人後空翻，甚至還有地方是教空中飛人。
這種空中飛人運動，握力、腹肌、背肌都可以練到，在歐洲是廣為人知的健身方式，來參加的幾乎清一色是女性，現在除了健身房或是練瑜珈，這種特技運動正流行。
初學者可以先用比較低的設施做練習，再挑戰離地7公尺的盪鞦韆，這個階段最困難的，就是要克服怕高的心理障礙，不過一旦習慣，像這個學員也是今天才來的，但翻身、空中拋接全都難不倒。
而東京這間看起來像是偏僻工廠的地方，傍晚時分，三五群眾陸續聚集，走進去一看，原來是個後空翻教室，不分性別年齡，大家在軟墊上蹦蹦跳跳，這間教室白天給體操選手練習，晚上就教後空翻，而且最近女性的接受度也變高了。
像這個女孩子第一次來，才練了2個小時，就可以不用別人扶，自己完成後空翻，教練表示，當中秘訣就是要相信自己一定辦得到，只要抓住感覺，不管年齡大小，誰都可以翻成功，讓民眾在活動身體之餘，還能享受挑戰極限的樂趣。
