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低頭族機不離手! 當心眼睛水晶體「早熟」 白內障早早纏住你

2017/11/21 13:56 字級:
低頭族機不離手! 當心眼睛水晶體「早熟」 白內障早早纏住你
文/健談 havemary.com 授權     圖/健談 havemary.com 授權、Pixabay

隨著3C的普及,許多年輕人都習慣手機不離身,只要一有空閒就滑手機、玩手遊、或是享受通訊聊天的樂趣;然而,新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒,長時間使用3C者,一定要留心水晶體老化的問題!若感到眼前出現模糊感,感覺看起來暗暗的,都可能是水晶體老化的警訊,建議應及早就診,以免視力提早退化。



3C科技日新月異,人手一機、一有空就看手機的情況下,連帶使白內障患者的年齡層有大幅下降的趨勢!陳瑩山主任表示,在門診觀察上,發現35至40歲的高度近視族群併發白內障的比例激增,甚至還有年齡更輕的患者,顯示重度使用3C的低頭族讓眼睛水晶體「早熟」。

然而,到底為什麼3C會造成水晶體未老先衰?陳瑩山主任解釋,水晶體本身是一個凸透鏡,能將外來的光線聚集在眼底的黃斑部上,幫助成像,但聚光時又怕光線太強會傷害黃斑部,所以水晶體的第二個作用是會過濾掉紫外光及部分可見光中的藍光,以預防光線直射眼底而傷害黃斑部。陳主任補充,由於水晶體是屬於蛋白質的構造,3C產品的光會造成水晶體中的蛋白質變性,因而產生混濁、老化的現象,就會造成白內障。



以往在宣導預防白內障問題時,大多會呼籲外出最好配戴墨鏡、戴帽,以減少陽光中紫外線對眼睛的不良影響;但隨著3C的盛行,3C反成了白內障的成因之一!由於3C產品的螢幕光線屬於高能量的藍光,長期、長時間使用自然就容易對水晶體造成傷害,甚至可能讓水晶體「老化」,提早出現視力衰退、病變的問題。



陳瑩山主任提醒,早發性白內障讓已不再是高度近視者的疾病,許多3C重度使用者、用眼過度、經常在黑暗中長時間使用手機者,都是潛在的發病族群;若一旦發生早發性白內障,對於日後學習、工作都可能會造成生活上的困擾!提醒民眾應及早留意護眼的重要性,建議每使用20分鐘最好休息10分鐘,並避免在搖晃的車上或黑暗的環境下使用手機,外出時也應配戴墨鏡防曬,才能保護雙眼,享受清晰視力帶來的美好人生。

圖文創作:健談
專家諮詢:新竹國泰綜合醫院眼科主任 陳瑩山醫師

視力保健相關問題,建議諮詢「眼科」

本文經 健談 havemary.com 授權,請勿任意轉載。
原文連結:3C族當心水晶體「早熟」

 

 

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