就愛夾腳拖？為了身體好 這5種人千萬不要穿

無法確知人字拖（夾腳拖）是何時出現的，不過對於現代人而言，幾乎不可能有人沒有夾腳拖，而它會如此受歡迎的原因除了實用又便利之外，也代表著一種流行。

一般的人字拖是平底加上人字形塑膠，隨著時代演變，許多廠商都慢慢做出改變與創新，現在除了平底拖鞋之外還有高跟、綁帶、流蘇等，穿拖鞋也變成一種時尚。

關於人字拖的起源有另一種說法，根據《紐約時報》，人字拖(flip-flop)很有可能是起源於日本的工廠，因為當時的橡膠產業如日中天，而廣島橡膠公司在1950年代生產拖鞋進行出口，西方人也認為日本女人是透過她們腳趾的曲線來展現自己的魅力。

政務委員張景森一直呼籲大家以輕便服裝辦公，藉以節能減碳，而去年他曾po出一張登山照，他穿著短褲、拖鞋去爬山，不過其實這被視為是錯誤示範，因為穿人字拖時腳只要用力抓緊鞋的內部，多少對腳造成壓力，而且根據研究，穿夾腳拖鞋的時候，身體的重心會不自覺往前傾，不只膝蓋無法自然打直，小推的肌肉也會持續緊繃，長期下來除了容易扭傷之外，還有可能導致足底筋膜炎或跟腱發炎。

人字拖是所有鞋品裡面最為簡單的設計，但其對於腳所造成的傷害不容小覷，甚至有專家認為穿著人字拖對雙腳所造成的傷害與穿著高跟鞋類似。

其實人字拖就是設計來走短程路線的，所以一般人最後不要穿超過一個小時，也不要穿人字拖運動，腳在沒有任何保護的情況下，是最容易受傷的，而有些不適合的人最好是連穿都不要穿，包括以下這5種人。

• 糖尿病患者
• 高足弓、扁平足
• 孕婦
• 幼童
• 肥胖人士

糖尿病患者主要是因為穿人字拖時，腳接觸到外界環境的機會比較多，不小心產生外傷而自己還不自知，可能會導致傷口感染的後果；人字拖因結構問題受力不穩，扁平足穿人字拖太久很容易引起腳踝疼痛，而有高足弓的人則是容易造成腳後跟和外側疼痛；人字拖比起一般鞋子比較容易造成平滑，對孕婦來說很危險；而尚未成年的幼童還在成長，雙腳還沒發育完全，人字拖沒有保護的作用，很容易造成走路姿勢不良以及影響後續的發育；體重過高的人需要更多來自鞋子的支撐，而他們通常會把更多壓力放在腳、腳踝上，而因為穿著人字拖，將會對這些部位造成更大的傷害。