▲ 示意圖 / Pixabay
激將法未必能時時都帶來預期的效果，尤其在諷刺他人體態上，例如「天啊！你怎麼變這麼肥」不但不能激勵人心，結果還往往適得其反。
根據「The Huffington Post」報導，一項由美國賓州大學醫學院體重與飲食失調中心所進行的研究，找了159名年齡介於21歲到65歲，體重超重的成年人進行測試，測試項目包含因為體重而感受到歧視的憂鬱量表，以及幾項身體檢查，例如血壓、腰圍、三酸甘油酯、膽固醇和葡萄糖高低的檢查。這個研究顯示，這些常因肥胖而在日常生活中受到歧視的人，得到心血管疾病、代謝症候群相關疾病，如心臟病、高血壓等，不但是普通人的3倍；得到與代謝紊亂有關的疾病，如高甘油三酯，甚至普通人的6倍。
由此可見，諷刺、以為能夠激勵肥胖者的言語，其實並不能帶來激勵效果，還會讓肥胖者因此而承受更大的身心負擔。研究人員Rebecca Pearl也建議，多使用正確、健康的方式來鼓勵肥胖者調整體重、增加減肥動力，取代苛責，才能帶來真正的幫助。
