新加坡正妹丁茉莉（Jasmin Ting）擁有傲人好身材，每每一彎腰，深溝都很難讓人不注意到。不過一年多前，她的體重來到110公斤，與現在的模樣判若兩人，經過勤奮的運動、健身，成功甩肉42公斤。勵志的減肥過程，引起不少人關注。
▼正妹一年多前的樣子與現在判若兩人。（圖／翻攝自tiktok／eggtingg）
根據《Asia One》報導，35歲行政主管丁茉莉一年多前體重達到110公斤，每次爬樓梯對她來說都是惡夢，每爬5階就要喘口氣，這讓她下定決心要減重。她透露，自己喜歡邊聽音樂邊走路，討厭慢跑，期間也有間歇性禁食，但主要鍛鍊的方式就是走路，每周至少5次，都會走至少6至10公里，這種運動既簡單，成本又低。
丁茉莉表示，比起在健身房，自己更喜歡在戶外鍛鍊，因為覺得不熟悉健身房的設備，加上周圍的人體態都很好，這樣的環境讓她覺得自己更胖了。經過一段時間的持之以恆，丁茉莉成功甩肉42公斤，體重來到68公斤；不過她還是會繼續減重，達到55公斤的理想體重。
▼甩肉42公斤，茉莉拍抖音記錄自己體重變化。（圖／翻攝自tiktok／eggtingg）
丁茉莉提及，保持身體健康已成為她的首要任務，因為不想讓家人承受疾病的負擔，無論是現在還是將來，「我需要對自己的身體和健康負責，這樣我才能賺錢和旅行。」
影片曝光後，不少人直呼被鼓勵到了，讓他們更有減重的動力。對此丁茉莉坦言，有時量體重發現沒有達到預期，自己會感到沮喪，但很感謝親友、網友給她力量，讓她振作，「我也很自豪有朋友跟我說，因為看到我的影片，因此決定開始鍛鍊。」
▼茉莉靠自己鍛鍊甩肉42公斤，展露自信笑容。（圖／翻攝自tiktok／eggtingg）
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文章來源：肉肉女「胖到110公斤」爬樓梯喘爆…甩肉42公斤變正妹 一彎腰超深
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（封面圖／翻攝自tiktok／eggtingg）
