防疫期間,調查發現全台有六成民眾,平均每日坐著的時間超過8小時以上,少動久坐影響行動力,假如關節發出聲響伴隨疼痛感,就要小心可能是身體亮紅燈的警訊。
民眾張先生:「膝蓋有的時候就,走一走一直要揉一揉。」
張先生今年66歲,身體還很勇健,就是運動或是爬樓梯,膝蓋常會發出聲響。
民眾張先生:「年輕的時候,我運動的時候,不會那裡卡卡,這裡卡卡的,有的時候現在覺得,關節都會痠痛。」
民眾張小姐:「上了年紀以後發現說,拖地、掃地就覺得,沒有以前那麼靈活,爬樓梯爬了一兩層,就要休息一下。」
骨科醫師王偉勛:「一般退化都是,從內側開始退化。關節偶有聲響很正常,但如果合併疼痛,就要多加注意,為了避免關節過度發炎,醫師建議 可以補充,關節營養成分,像是非變性,第二型膠原蛋白 UCII,透過低溫萃取保留完整活性,在體內作用後,降低關節發炎狀態,讓關節軟骨可以在,正常的環境下進行修復。」
骨科醫師王偉勛:「透過非變性的,第二型膠原蛋白的補充,它在腸胃道產生一個,作用機轉之後,可以調節我們的免疫,釋放出抗發炎的物質,來減少我們的膝蓋,過度的發炎,恢復一個正常的狀態,選擇有加上維他命C,還有微量元素的產品,可能對我們身體而言,整體而言,會更好的一個選擇。」