當你肌肉痠痛時，一定會想坐到按摩椅上，消除身體的疲勞。不過，敏盛綜合醫院副院長江坤俊近日在臉書發文表示，這3類人在用了按摩椅過後，容易導致更嚴重，並且提醒民眾「如果有任何地方的痠痛，最重要的是先找到痠痛的原因」。
▼江坤俊醫師示警這3類人千萬別按摩。（圖／翻攝自pexels）
近日，江坤俊醫師在臉書發文提醒民眾，「關於按摩椅的使用禁忌」。他提到，曾有位高齡70歲的老婦人，因為經常性腰痠背痛，所以子女就買了一台按摩椅孝敬她，不過她在使用過後，卻發現「原來的背痛越來越痛」，甚至產生手麻腳麻的狀況，後來到醫院復健兩三個月才慢慢康復。
對此，江坤俊醫師說明，這名婦人因本身就有脊椎滑脫的毛病，在使用按摩椅之後，反而讓症狀更嚴重。而他也向民眾說明，「按摩椅到底是用來幹嘛的？」他解釋說「按摩椅其實是靠一種機械的力量，來放鬆你的肌肉」，正常來說，它可以讓你原本緊繃的肌肉，變得更舒緩，讓痠痛得到緩解。
江坤俊醫師指出，很多民眾認為按摩椅可以將腳部的水腫消掉。不過，他提醒「單腳腫大」的民眾，千萬不要去按摩，因為當你只有單腳腫的時候，很有可能是「深部靜脈栓塞」，容易在按摩後造成肺栓塞、腦栓塞（中風）。
江坤俊醫師建議，「背部痠痛不要隨便按摩」，應先去就醫，避免因自身的脊椎滑脫或是背部骨頭不穩定，而造成的痠痛，越按越嚴重，其中，更嚴重的可能導致骨頭壓迫到神經，而「下半身麻掉，甚至就不能動了。」
江坤俊醫師表示，這2類人應避免太常使用按摩椅，因老人家皮膚薄，容易按太久或是力道太大，而產生外傷，嚴重更會導致「肌肉痠痛」，得不償失；糖尿病患者更要注意，因糖尿病患「末稍循環差」，不易察覺已經按到受傷了。
此外，江坤俊醫師也提醒民眾，「在使用按摩椅時不要在特定部位按太久、吃飽飯後不要按摩、使用時間不超過30分鐘、力道要適中」，並強調身體有任何痠痛的地方，必須先找到原因最重要。
（封面圖／翻攝自pexels）
