▲（圖／取自許路兒、舒淇臉書；貼圖／Hiking受權提供）
記者林佑珊／綜合報導
這幾年美魔女當道，年齡都是超過35歲以上的大姊姊，但容貌、身材卻維持得有如少女般，有些甚至比時下「小妹妹」更青春洋溢，讓眾人嘖嘖稱奇，更是羨慕不已。回顧2017年，許路兒、林心如、賈靜雯及舒淇、陳美鳳、邱淑貞等人，仍是討論度居高不下的翹楚，以下就來看看這幾位美女，平常到底都做了些什麼。
▼許路兒曾因為容貌和實際年齡差很大，登上外媒。（圖／翻攝自《每日郵報》）
許路兒41歲，是藝人許維恩的姐姐，姐妹倆經常在社群網站發布親暱合照，因真實年齡曝光後，和網友認知差太多，加上2015年跟妹妹一起上節目，從此一砲而紅。她2017年更因此登上英國《每日郵報》（Daily Mail），當時大標題就是「你絕對無法相信她幾歲！台灣設計師逆齡顏值震驚網友」。
▲▼許路兒超35歲之後，時間似乎也沒再前進容貌依舊年輕。（圖／取自許路兒臉書、Instagram）
擔任室內設計師的許路兒，聲名大噪後也不藏私，數度公開保養秘訣，因皮膚Ｔ字油、兩頰乾，保養品重保濕，以及防曬，懶得擦瓶瓶罐罐，所以日常保養十分簡約。吃的方面，她強調每天喝水很重要，早上起床先喝500c.c.的水，含糖飲料及冰品淺嚐即可，水果攝取則以高纖低糖為主，例如芭樂，不節食要讓身體隨時維持消耗能量的狀態，清淡為主且少量多餐。
▲▼許路兒大方公開頭髮總是自然蓬鬆、微捲的秘訣。（圖／取自許路兒Instagram）
至於頭髮，許路兒也大方公開，為什麼一頭長髮總是蓬鬆，又自然微捲的秘訣，除了注重頭皮養護和護髮，再來就是隨時「綁包包頭」，這樣頭髮放下就會有漂亮的捲度。她表示，除了上述保養，運動也是維持青春的重要關鍵，讓身體新陳代謝保持在絕佳狀態、舒壓，也是維持身材的不二法門，有氧、無氧雙管齊下，持之以恆就能看到成果。
41歲的林心如當年從電視劇《還珠格格》出道，劇中溫柔婉約的「紫薇」形象，依舊令人印象深刻。她出道20多年，陪著許多粉絲從小到大無數時光，即便2016年結婚懷孕，如今都當媽了，體態容貌依舊沒變。
▼林心如飾演的「紫薇」，至今仍令人印象深刻。（圖／取自網路）
林心如多次表態，在吃方面幾乎不忌口，只是飲食多以清淡為主、少量多餐，和多數人一樣喜歡油炸物，但僅止於淺嚐，每天再忙都要喝足夠的水。她在保養方面重精不貪多，重點保養局部即可，例如眼周一定擦眼霜，日常一定會好好清潔、防曬，不工作就不上妝，擦在臉上的東西越精簡越好。
▼林心如出道多年，容貌身材都沒太多改變。（圖／取自網路、林心如臉書）
運動方面，林心如沒有太多「菜單」，定期做瑜伽、上健身房，最近則迷上TRX，比較特別的是，每天都會挪出時間泡熱水澡，同時添加精油，舒壓同時護膚。其實，他曾多次強調，最重要的還是由內而外的心態調整，要有赤子之心，隨時保持愉悅，身體狀態自然就會好。
舒淇也是出道20多年的娛樂圈美魔女，除了招牌水嫩雙唇，讓她多次成為護唇產品代言人，幾乎數年如一日的臉蛋身材，也是近年被外界討論的焦點。她是圈內出了名的「面膜控」，每天會敷1至2片面膜，如果天氣太乾燥，晚上還會再加碼敷一小時。
▼舒淇好膚況維持多年，是美魔女代表之一。（圖／取自舒淇Instagram、網路）
清潔方面，舒淇一樣重視卸妝，深度清潔，平常沒有工作絕不上妝，平均10天會上美容院做一次臉，洗完臉會馬上擦上保濕品。另外，她會在泡澡時定期使用沐浴鹽，加強新陳代謝，平常喜歡跑步、打羽球和做SPA，如果工作時間允許，出門前還會先晨跑，讓氣色看起來更好。
▲▼舒淇私下很忌口，也重保養。（圖／取自舒淇Instagram、網路）
41歲的舒淇坦言，活在螢光幕前，胖就是原罪，私下飲食非常忌口，除了基本的少油少鹽多蔬菜，零食更是碰不得，每天喝足夠的水，吃飯速度也要慢，才能維持飽足感，餐餐只能七分飽，晚上6點過後就得禁食。但她對美食還是有慾望，如果真的很想吃甜食，會盡量放在早午餐時間淺嚐，喝酒以小酌為原則，在控制體態上煞費苦心。
賈靜雯與修杰楷婚後人氣暴漲，身為3個孩子的媽，還得兼顧工作，時間變得極其珍貴，所以她也偏愛面膜，可以邊敷邊做其他事，收工回家第一件事就是卸妝洗臉，接著馬上依據膚況選擇不同功效的面膜，最後再用精油鎖住保養成分，重點是做足保濕。她起床第一件事也是先喝溫開水，外出工作湯湯水水帶著跑，全是她的日常保養品，除了月事期間，每天會煮紅棗黑糖水，三餐則是毫不忌口，確保正餐營養均衡，只有炸物會盡量避免，偏涼的食物也少碰，重視溫熱食補，也絕不讓自己挨餓。
▼賈靜雯結婚生子後，反而越變越漂亮。（圖／取自賈靜雯臉書、網路）
婚後，賈靜雯跟著老公一起愛上運動，加上愛吃又要維持身材，幾乎天天都又運動行程，最近常做皮拉提斯、NTC及現在深受國外名人喜愛的空中瑜珈。她出國工作也不偷懶，隨身攜帶一雙慢跑鞋，再忙都至少跑30分鐘，且跑步前會先吃半顆蘋果，啟動身體消耗能量的機制，起初堅持7個月，搭配適當的飲食控制，體脂就從28降到21％，再來就是隨時記得寵愛自己，身體就會自然呈現最佳狀態。
邱淑貞1988年出道，拍過許多經典電影，尤其凹凸有致的好身材，至今仍令人印象深刻。她婚後淡出螢光幕多年，近年因為被拍到上街，且容貌凍齡，和16歲女兒沈月站在一起宛如姊妹，成為兩岸話題人物。
▲▼邱淑貞已年近半百，外型和過去幾乎無異。（圖／取自王子臉書、孫芸芸微博、網路）
49歲的邱淑貞年近半百，不只身材沒走樣，歲月也沒在臉蛋留下痕跡。她曾大方分享，每天都會攝取5色蔬果，如蘋果、梨子、草莓、胡蘿蔔和葡萄等，打成果汁飲用，每日喝4到8杯，早上會吃堅果或優酪乳等，促進腸胃蠕動的食物；另外一個獨門秘方是「橄欖油加砂糖去角質」，生完孩子後，為了讓身材維持在好狀態，最常做的運動就爬樓梯，不僅能加速血液循環，也能活動許多不常用到的肌肉。
陳美鳳已經61歲，還維持有如少女般的體態，被外界封為「台灣最美歐巴桑」。她的天生擁有令人稱羨的中性膚質，保養程序也走簡約程序，擦在臉上的東西竟可能選擇成分天然的產品，夠保濕即可，連去角質都只用綠豆粉＋溫水，較為著重的是食補。
▲▼陳美鳳超過61歲，容貌依舊年輕，被封為「最美歐巴桑」。（圖／取自王子、孫芸芸臉書、網路）
談到吃，陳美鳳頗有心得，食物只吃看得到「原形」的食材，謝絕任何加工製品與罐頭，油炸物更是敬謝不敏，晚上8點過後則不再進食。此外，她也熱愛運動，尤其喜歡走路，天氣會專程去爬山，一方面舒壓，一方面親近山林，享受芬多精的洗禮，讓身心靈都處於最佳狀態。
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