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楊千霈懷孕6月泳裝照曝光! 失控暴肥身材:像牛一樣

2017/12/21 17:00 字級:
楊千霈懷孕6月泳裝照曝光! 失控暴肥身材:像牛一樣
記者潘慧中/綜合報導

藝人楊千霈和紡織業小開洪家傑結婚1年多,直到11月中旬才跟粉絲宣布懷孕的好消息,至今已懷有6個多月的身孕,這段日子以來,因為擔心會發生閃失,而遲遲不敢運動,加上食慾增加,不知不覺就胖了9公斤,儘管醫生早在4個月時就提醒要控制體重,「但還是控制不了。」

▼楊千霈和老公即將迎來小寶寶。(圖/翻攝自楊千霈IG)


楊千霈21日在Instagram透露,懷孕期間因深怕會發生意外,所以都不太敢運動,加上一直大量進食、大吃甜點的關係,居然悄悄胖了9公斤,雖然大家都認為看不出來,但體重確確實實增加了,於是下定決心不再怠惰,冒著寒冷的天氣下水游泳,「水的浮力不僅可以減少孕婦的負擔,重點是能緩解孕期腰背疼痛、下肢浮腫的症狀,胎兒也不容易受到震動。」


▲▼楊千霈PO泳裝照自嘲:「牛一般壯,已不是辣孕婦。」(圖/翻攝自楊千霈IG)


大方PO出的泳裝照中,可以看到楊千霈紮起長髮,儘管以淡妝入鏡,氣色看起來依然很好,素雅的黑底白點泳裝,相當映襯她的白皙肌膚,單手護著孕肚,從旁邊鏡中的反射身影,能看到她懷孕至今的真實身材,忍不住笑嘲自己:「已不是辣孕婦,現在是牛一般壯囉」,雖然粉絲安慰期她還是很美,但她仍期許自己能持續運動下去。

▼楊千霈為了不讓體重失控,決定開始去游泳運動了。(圖/翻攝自楊千霈IG)


楊千霈IG全文:

懷孕後一直都不太敢運動
深怕有什麼閃失
食慾滿滿 大量進食 
特愛甜點
缺乏運動的結果
就是胖了9 KG 
沒聽錯~9 KG(大家都說看不出來,但確實有啦!)
真的不能再怠惰下去了

我以前最喜歡的運動是跑步
對於孕婦來說
游泳的好處遠勝過於其他運動
水的浮力不僅可以減少孕婦的負擔
重點是能緩解孕期腰背疼痛、下肢浮腫的症狀
胎兒也不容易受到震動

不過最痛苦的就是下水的瞬間
好~~~冷!有夠冷
特別是最近強烈冷氣團來襲
但為了肚裡的 #娃寶 
一切都沒有在怕的

可以和娃寶一起在水中運動
是再幸福不過的事 #26weekspregnant
#粉紅娃寶成長日誌

●本文由ETtoday授權提供!

 

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關鍵字: 楊千霈 泳裝照 暴肥
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