58歲凍齡美魔女逆齡30歲 靠「這2招」保持火辣身材

▲（圖／翻攝自Pamela Prati Instagram）

俗話說「歲月不饒人」，但這個女子似乎逃過了歲月的摧殘，成為凍齡美女。義大利美魔女Pamela Prati擁有凹凸有致的火辣身材，讓人看不出她已經58歲了，而Pamela表示，要保持青春很簡單，只要堅持兩件事就可做到。

▼（圖／翻攝自Pamela Prati Instagram）


據《每日郵報》報導，Pamela的爸爸是西班牙人，媽媽則是義大利人，她生長在地中海的一座小島，從小遵循地中海飲食，因此擁有健康的身材與體態。Pamela是一位女演員、歌手、模特兒，同時也是電視節目主持人，她在90年代也曾演過色情喜劇，並活躍於大螢幕上。

Pamela常在Instagram上秀出性感美照，擁有12.7萬粉絲追蹤，照片中她緊致的下巴線條、渾圓美胸、平坦腹部、勻稱的雙腿，加上光滑的皮膚，許多粉絲以為她只有20多歲，驚嘆：「妳好不真實！妳就像一場夢！」、「妳真是個驚人的女子」、「妳超完美」。

▼（圖／翻攝自Pamela Prati Instagram）


▼（圖／翻攝自Pamela Prati Instagram）


而Pamela也大方公開凍齡秘訣，她表示，靠著地中海飲食和健身，就可以保持青春樣貌。地中海飲食是環地中海地區的傳統飲食模式，以大量橄欖油、水果蔬菜、天然穀物，以及適量的魚、起司、優格、紅酒為主，肉製品則少量食用。

▼（圖／翻攝自Pamela Prati Instagram）


▼（圖／翻攝自Pamela Prati Instagram）


除了這位義大利凍齡美魔女，新加坡這位50歲大叔也是逆齡生長，現在是專業攝影師的陳宇飛，每天堅持花2到3小時健身，也靠飲食與生活習慣來保持身材，不僅擁有壯碩身材，還有0皺紋的童顏，令人稱羨。

▼（圖／翻攝自陳宇飛IG）

 

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