​天后愛黛兒狠甩22公斤 靠的竟是這幾招…

英國美聲天后愛黛兒，暌違4年發片被粉絲發現疑似瘦身有成，事實上愛黛兒為了這次專輯回歸痛甩了22公斤，而其秘訣靠的就是斷糖。愛黛兒表示自從斷糖飲食後，不僅瘦身成功整個人也感到更有活力，另外除了控制飲食外，愛黛兒也勤上健身房，透過健康運動保持體態。

 

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