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​吃了絕不胖!少女時代俞利秘技大公開!

2015/12/27 11:32 字級:
​吃了絕不胖!少女時代俞利秘技大公開!
●(圖/少女時代Yuri(權俞利)臉書)

天冷,食慾實在難以克制,南韓第一女團「少女時代」團員俞利,曾經減肥減到變紙片人,後來搭配運動跟健康飲食練出「11字腹肌」,被不少女性當成減肥範本,她在節目上公開她的「吃不胖」消夜菜單。

少女時代俞利:「洋蔥能分解脂肪,還能淨化血液,這樣的話就有好多蔬菜。」少女時代的俞利節目上,公開自己12分鐘輕鬆可完成的消夜菜單。準備洋蔥、甜椒、花椰菜和牛肉,在家輕鬆做,俞利說,這份消夜富含蛋白質、碳水化合物、維他命及植物性脂肪,就算凌晨吃也不會胖。

少女時代團員,各個擁有纖細身材和美腿,為了維持體態,常跟食慾奮戰,俞利 曾經減肥減到變紙片人,努力搭配飲食和健康運動,練出「11字腹肌」,更被不少女生當成減肥範本,連她推薦的吃不胖消夜菜單,也在網路上瘋狂轉載。

 

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