● （圖／翻攝自電影劇照、YouTube UTV Motion Pictures，併圖）
寶萊塢「3K天王」之一的阿米爾罕，縱橫影壇20幾年，演過多部知名電影，其中又以電影《三個傻瓜》最廣為人知，紅遍全球，在近期拍攝的新電影《Dangal》中，他飾演1位傳奇摔角選手，需要相當大的體格，而他為了不用替身、特效，堅持要用「真實」呈現，還真的爆肥到了97公斤！
阿米爾罕（Aamir Khan）在新電影《Dangal》中，飾演1名傳奇摔角選手，而劇中這名摔角選手，有80%的時間都是以肥胖的形象呈現，於是阿米爾罕決定，先拍攝胖的時期，再來拍攝正常的體型，之後便進行一連串的增肥計畫。剛開始阿米爾罕覺得有趣，不過隨著體重得增加，他的動作也變得越來越遲鈍，等到體重增加至97公斤、37％體脂率時，他不但走路、坐下、站起來和呼吸變得比以往困難，就連練習摔角時的肢體動作也跟不上，這時才驚覺「問題大了」。
▼（圖／翻攝自YouTube UTV Motion Pictures）
為了進行正常體態的拍攝，阿米爾罕又進行一連串的減肥計畫，但開始卻怎麼瘦也瘦不下來，後來他靠著堅決不放棄的毅力撐過來，並在5個月內讓體脂肪從37％降到9.67％，成功從胖男轉變成精壯身材的猛男，阿米爾罕受訪時也分享了自己的減肥心路歷程，「不要想著目標在哪裡，因為太遠了」，提醒大家減肥不能光靠運動，飲食習慣也要跟著改變才行。
▼（圖／翻攝自YouTube UTV Motion Pictures）
許多藝人在拍戲時，會請替身或是假體拍攝一些特殊橋段，不過阿米爾罕（Aamir Khan）卻堅持要自己來，只為了呈現出最真實的一面給觀眾，敬業精神也令人深感佩服。
▼（圖／翻攝自YouTube UTV Motion Pictures）
▼（影片來源／翻攝自YouTube UTV Motion Pictures）
