林襄自爆「上床時間」 犯1禁忌就會暴怒:堅持一定要

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林襄日前接受Podcast節目〈以上言論就是本台立場〉訪問,過程中自曝參加《炸裂吧!女孩》這個節目佔用她很多的時間,每次錄影時工作人員見到她都會貼心要她多休息,但她很清楚錄製實境節目根本沒時間休息。

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林襄坦言:「《炸裂吧!女孩》每個時期都會有類似成果發表會,這個表演不是當天就可以準備好的,需要長時間的準備跟練習以及密集訓練,才會是一個好的表演。所以就會佔用到我很多工作之外的時間。」儘管錄影很累,但為了身體健康,她堅持作息一定要正常。

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她表示,自己因工作忙碌,每天晚上10點就準時上床,11點進入深沉睡眠。公司如果晚上11點後傳訊息給她都會被罵,「因為我都已經睡覺了。在睡眠這件事上我很自律,每天會睡滿8小時,保持自己隔天的工作狀態。」

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●以上言論由《鏡週刊》授權轉載,不代表東森新聞立場

(封面圖/翻攝自林襄 Mizuki 臉書

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