登山，是許多民眾的興趣之一，不過在登山途中時，很可能會經歷高山症。藝人謝忻在節目上透露，她曾爬安地斯山時不幸患了高山症，在5千多公尺的地方喝酒、尖叫，結果發現有點喘不過氣，回飯店泡澡時，被人發現她倒在浴缸裡，臉色發紫，差點就沒命。
▼謝忻曾因高山症加上又喝酒，倒在浴缸裡。（圖／翻攝自謝忻IG）
藝人謝忻在《小明星大跟班》透露，她曾爬安地斯山時不幸患了高山症，「到了太開心，喝了祕魯國酒後一路衝到最高點，我興奮對著山大叫」，結果發現有點喘不過氣，回到飯店覺得好冷、頭好痛，打算泡個澡舒緩，沒想到卻發生恐怖的事，「後來是根據我室友講的，我進去之後差點走不出來，我倒在浴缸裡臉色發紫」。
在鬼門關前走一遭，讓謝忻很後悔，「我犯了不該犯的錯，在5千多公尺的地方喝酒又尖叫，因為興奮就需要更多氧氣」，她也強調，登山所需的裝備絕不能馬虎，「我貪小便宜不買氧氣筒，想說我運動的人應該用不到，結果就是沒有氧氣筒我才會這樣」，主持人吳宗憲則勸她一定要戒酒，而且順便爆料「出外景她也是醉倒在浴缸，妳是多愛喝啊！」
▼許多民眾爬山時，會出現高山症。（示意圖／翻攝自pixabay）
事實上，謝忻先前也曾高山症發作，她飛到全世界最高的首都「拉巴斯」（海拔近4000公尺），沒想到抵達目的地時，她就急性高山症發作，整個人處在暈眩狀態下，加上手邊又沒有氧氣筒，正當她痛苦地躺在旅館床上，打算靠熱水的水蒸氣取暖時，手邊突然傳來了朋友提醒她小心高山症的叮嚀，要她少用水蒸氣、說話慢一點。
而高山症也稱為高海拔疾病、高山反應，在海拔2100公尺以上的任何高度都可能發生，主要是因為高度上升，導致大氣壓力下降，氧氣的分壓降低，當人體無法適應缺氧環境時就可能發生。症狀包括頭暈、頭痛、嘔吐等，嚴重高山症可能會造成患者昏迷甚至死亡。
▼高山症也稱為高海拔疾病、高山反應，主要會發生在海拔2100公尺以上的任何高度。（示意圖／翻攝自pexels）
高山症一般可以分成3種，急性高山症、高海拔腦水腫及高海拔肺水腫，其中高海拔腦水腫及肺水腫都可能在短時間造成患者死亡，發生時最好趕快降到低海拔的位置，愈早處理患者，完全康復的機率就愈高。若民眾在登山時，一旦出現不適症狀，應立即停止爬山，若症狀仍未改善則須立即下降高度。
（封面圖／翻攝自謝忻IG）
