40歲藝人黃小柔自女子團體「4 In Love」出道，在團體解散後轉往主持、戲劇等方面發展，一向給人陽光形象的她，先前在節目上透露，剛進入演藝圈發展時，曾罹患重度憂鬱症3年，同時又長出3顆淋巴瘤，甚至過去有部分的記憶喪失，還暴瘦到只剩42公斤，幸好在親友的陪伴下才逐漸重拾健康。
▼黃小柔剛出道時因沒有適度紓壓，罹患重度憂鬱症。（圖／翻攝自黃小柔臉書）
黃小柔在東森綜合台節目《醫師好辣》中分享自身經歷，表示自己17歲時誤打誤撞進入演藝圈，一出道就大受歡迎，未料後來團體卻宣布解散，她頓時迷失人生方向，加上撫養自己長大的奶奶過世，面對多重打擊接踵而來，讓她不知該如何紓壓、調適自我，「我瞬間整個人就不像我自己，但我並不知道」，後來經紀人驚覺有異便趕緊帶她就醫，經過檢查後被診斷是重度憂鬱症。
黃小柔接著提到，自己服藥對抗憂鬱症3年，「我在24到27歲那段時間，有部分的記憶是喪失的」，一度暴瘦到只剩下42公斤，她更坦言，當時甚至已經寫好遺書，「我覺得人生到這樣已經非常好了」。不過她透露，那段時期自己仍活耀於演藝圈，副業也經營得有聲有色，24歲就有自己的房子跟車子，人生看似很順遂，殊不知健康已經亮起紅燈，「吸掉快樂的黑洞真的很恐怖，如果沒有信仰、沒有朋友陪在旁邊，在發病時真的會走不出來。」
▼黃小柔透露，在服藥3年期間忘了部分記憶。（圖／醫師好辣Youtube）
除了重度憂鬱症，黃小柔當時因事業忙碌，導致壓力過大、免疫力失調而罹患淋巴瘤，脖子兩側和頭頂共冒出3顆巨大的瘤。她透露，醫師甚至直接警告她，「妳是要生命還是要錢？如果妳不放棄妳現在做的，下一秒妳的良性瘤就會變成惡性瘤。」於是她當機立斷把品牌賣掉，同時減少演藝工作，1年內淋巴瘤就慢慢不見了。
▼黃小柔過去曾長出3顆淋巴瘤。（圖／翻攝自醫師好辣Youtube）
針對憂鬱症，身心科醫師楊聰財指出，憂鬱症分為生理、心理和環境因素，若出現4種症狀就要提高警覺，首先是長期失眠；第二，內心莫名感覺鬱卒，對於任何事情都提不起勁；第三，食慾下降，體重減輕；第四，認為活得好累，甚至有想到另外一個世界的念頭。
楊聰財提醒，憂鬱症是一種血清素運作不足的疾病，發現相關症狀持續長達2周就要立即就醫，若不接受治療，小心傷腦又傷身，「記憶體、免疫系統、心臟血管、骨骼等等都會被破壞」，千萬不能掉以輕心。
《醫師好辣》於東森綜合台週一到週四晚間7點首播，週五重播。
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（封面圖／翻攝自黃小柔臉書）
