謝忻靠「床上運動」瘦2公斤 加碼自爆:邊擺攤邊做

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藝人謝忻目前正在綠島打工換宿,已經在當地待了半個月,連日來透過社群網站分享在島上的慢步調生活,日前更穿著比基尼前往海邊玩水,大秀火辣的身材曲線,讓網友血脈賁張。不過,謝忻卻透露自己瘦了2公斤,更加碼爆料是因為「床上運動」做多了的關係,掀起熱議。

▼謝忻熱愛大海,前往綠島擔任小幫手。(圖/翻攝自謝忻IG

▼謝忻熱愛大海,前往綠島擔任小幫手。(圖/翻攝自謝忻IG)

謝忻在綠島擔任小幫手,十分享受在地的悠閒時光,她昨(9)日在臉書抒發心情,表示現在進入第15天,日子依舊規律而悠閑,打工換宿也進入倒數。此外,她更進一步透露自己改變不少,從穿著拖鞋到接地氣地打著赤腳,從陌生到與一群朋友交心聊天,即使對話多半言不及義,但是仍感受到滿滿的友誼與感動,她享受著在大街上擺攤時和顧客的每次相遇,儘管汗流浹背卻也怡然自得。

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除了工作之外,謝忻也利用空檔前往旅遊景點將軍岩玩水,事後也曬出比基尼美照,只見她身穿藍色比基尼站在海邊,對著鏡頭露出燦爛微笑,豐滿上圍呼之欲出,凹凸有致的身材曲線一覽無遺,全身絲毫沒有贅肉,性感指數破表。她也開心地提到,天空好藍、海水好涼,但太陽毒辣一如火燒島的惡名昭彰,縱使曬得暈頭轉向,依然珍惜這段午後時光,「依然想家,但將更懷念這段時光。」

▼謝忻穿比基尼前往海邊遊玩,大秀結實好身材。(圖/翻攝自謝忻臉書

此外,謝忻也在IG發出限時動態透露,自己瘦了2公斤,而且很幸運地瘦到胸部以下部位,她也分享瘦身秘訣,自稱是因為「床上運動」做多了,包括捲腹、抬腿和空中腳踏車等各式腹部運動,再加上時常做深蹲,就連去擺攤都至少做100下,整個綠島大街的民眾都知道她會一邊擺攤一邊做運動,接著再以競走方式走4公里的路程回民宿,運動量十分充足。雖然並不是很劇烈的運動,但是她認為對於雕塑下半身的曲線相當有用,且以競走的方式也不會傷到膝蓋,除此之外,也要配合良好的飲食習慣,就能夠輕鬆瘦到下半身。

▼謝忻勤做運動,就連擺攤時也會利用空檔做深蹲。(圖/翻攝自謝忻IG

▼謝忻勤做運動,就連擺攤時也會利用空檔做深蹲。(圖/翻攝自謝忻IG)

另外一方面,謝忻日前也曬出一張背後的辣照,她穿著一條白色吊帶褲,其中一邊的吊帶並未繫住,露出大片白皙背部肌膚,而微透的白色吊帶褲,更是讓裡面的黑色比基尼若隱若現,更加襯托出窈窕身材,讓網友眼睛大吃冰淇淋。她也曾分享綠島人生清單,包含跑步環島、完成岸潛、船潛、夜潛、三餐自己煮、換上4套漂亮的比基尼、跟10隻綠島原住喵成為朋友。她在綠島的近況曝光後,也在網路上掀起話題。

▼謝忻穿著白色微透吊帶褲,內搭黑色比基尼,穿搭相當性感。(圖/翻攝自謝忻臉書
▼謝忻穿著白色微透吊帶褲,內搭黑色比基尼,穿搭相當性感。(圖/翻攝自謝忻臉書)

(封面圖/翻攝自謝忻臉書

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