哈囉大家好我是老妹，當初以《鬼怪》美到不可思議的炸雞店老闆娘，人氣再次翻漲的劉仁娜，在戲劇、主持、歌唱都有亮眼表現，日前她與張鉉誠在全州國際電影節開幕式主持人，一襲酒紅色的貼身洋裝超吸眼球，真的美到不行啊～讓我們一起來了解一下吧！
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劉仁娜這次擔任電影節的主持人，穿著澳洲知名設計師品牌Alex Perry禮服，纖細的腰身真的太讓人羨慕，方領設計更顯優雅性感，也讓她本來就很白的皮膚更加白皙，充滿知性幹練又大方的造型阿～
而且不管怎麼拍都超級美，完全零死角的她也被網友大讚超級仙，一出場就稱霸紅毯啦♥
圖片來源：《鬼怪》劇照
工作繁忙的劉仁娜對保養可是相當有一套，她曾透露自己相當注重喝水，為了要適時補充水分，她還會每小時設置一個鬧鐘，提醒自己要喝水，每當鈴響時，就會喝下一杯水，其實這個方法相當實用，很適合也會忘記要喝水的朋友們實施XD
圖片來源：khan
而且在卸妝時除了用卸妝油以外，會再加入蜂蜜一起使用，讓肌膚更加滑順、滋潤，在擦保養品時，會將保養品置於手心，用指腹按壓臉部，手勢輕柔、透過掌心溫度按壓肌膚，讓養分充分吸收、達到放鬆效果，也難怪劉仁娜某次在節目上實測肌膚保水度和彈力度，都高於50%，是被大家認證的皮膚美人！
圖片來源：《觸及真心》劇照
劉仁娜曾坦言自己是吃不胖的體質，本身也不太忌口，但遇到太甜或是不健康的食物，就不會吃太多，有時只會吃一口，她也呼籲：「別為了限制自己的飲食，而影響到心情」。她在飲食上也有獨門撇步，她曾表示，自己長期早餐都是吃蘋果、同時也會搭配堅果和優格，除此之外她只吃糙米而不是白米，晚餐會選擇清淡的飲食，進食時間也會控制在傍晚五點前，雖然她相當注重水果，但她也表示，因為水果糖分比較高，所以還是要注意攝取，如果晚上要吃水果的話，會選擇白色的火龍果。
圖片來源：《Get it beauty》節目劇照
劉仁娜有著運動的習慣，每天早上起床後會先做一套伸展操，平常也很注重提臀運動，會邊敷面膜邊做深蹲，或是提臀運動，先準備瑜珈墊，雙手撐地伸直，雙膝跪地後，其中一隻腳往後上方做平行的抬腿動作，維持姿勢10秒左右。平常也能拿一條毛巾做伸展操，雙腳與肩同寬，將毛巾舉到肩膀上做伸展，再以順時針扭動骨盆，左右各做10次共三組。
以上就是女神的保養祕訣啦！快快將撇步記下跟上女神步伐，一起變美吧♥
