說到韓國的天后人物，就不得不提到這陣子再度活躍於演藝圈的李孝利，曾獲封為「國民妖精」的李孝利雖然現年42歲，但她一直都是韓國性感符號的最佳人物代表。在早期還頗為保守的韓國刷新對性感的定義，更帶起一股「孝利效應」，即使已經步入40歲，身材保養方面卻仍然讓許多年輕女孩望塵莫及～
小編每次看到李孝利出現於螢光幕前就會被她的超好身材給驚艷，完全不被年齡給限制自我，一起來看看李孝利到底是怎麼維持身材的秘訣吧～
＃普洱茶功效比綠茶、紅茶還要好！
通常只要到達某個年紀，代謝力便會下降，而身材走鐘也伴隨著發生，但是眾多女明星們卻可以一再刷新大家的三觀，實在是非常厲害啊！
像是李孝利就是身形和年齡相反的人物之一，不過別以為李孝利是因為先天底子好，她之前就曾說自己是「易胖體質」，稍微吃多就會胖，但因為多年來的堅持，現在的身材才可以打趴超多年輕人。
而李孝利瘦身的秘訣之一，就是喝「普洱茶」！不少人知道喝綠茶能夠減少體內脂肪的吸收，而普洱茶的功效其實比綠茶、紅茶還要好～根據研究顯示，普洱茶裡面的普洱消脂素比起另外兩種茶類含量最高。李孝利會在早上起床前空腹喝一杯溫熱的普洱茶，不只能促進代謝還能清腸胃～
＃多攝取原型食物和擁有低脂肪的「海鮮類」蛋白質、避免食用加工食品
接著的這招也被稱作「生食減肥法」，不過所謂的「生食」是指未經過加工的原型食品，包括烹煮調味過後的食物，像是「生菜」就是生食的選擇之一。
這種未經過後天加工過的食物通常會保有大量的纖維，比起經過調味之後的食物，可以更大量獲得營養，李孝利三餐當中除了中餐之外，都會儘量吃生食～
另外減肥當中最不能或缺的蛋白質來源，李孝利也傾向「海鮮類」，脂肪量比陸地動物還要更低！真的超嚴苛><
＃以瑜伽來雕塑身材曲線
圖片來源：《孝利家民宿》劇照
有看過《孝利家民宿》節目的人應該都還記得，李孝利每天都必須的運動就是「瑜伽」，而且她也非常熱衷，李孝利瑜伽的等級也被堪稱為「大師」等級，有職業證照似乎都不意外（笑）
甚至還會拉明星嘉賓一起下來練習！而透過瑜伽，李孝利的身材曲線也更緊實漂亮，想要瘦得更美就跟著孝利歐膩的腳步吧～
以上就是李孝利維持身材的3招方法，就算是易胖體質也可以和她一樣獲得好身材啊～
