要說到本土劇的女神是哪位，當然就屬曾莞婷最廣為人知啦～甚至還在布拉格國際電影節獲得「最佳女主角」，演技備受肯定。除了頒獎當天他以一套超犯規的深V禮服現身之外，透亮的好膚質也讓人忍不住看得目不轉睛，曾莞婷某一次上《綜藝玩很大》以素顏的樣貌上鏡，閃閃發光的好膚質也讓粉絲們瘋狂詢問保養方式，一起來看看女神的塑身法跟強大的保養技巧吧！
膠原蛋白天天補充
自從開始有了健身習慣，曾莞婷對於有沒有攝取到適量的膠原蛋白、蛋白質都會特別留意一下，就連早上也會喝溫豆漿或是補充保健食品，最近他更是愛上「雞睪丸」配麵線，膠原蛋白可說是吃好吃滿呀！
用「眼霜」保養脖子
眼霜是最好的紋路熨斗，除了塗抹在眼周外，曾莞婷因為脖子比較長，只要有一點紋路跑出來就會比較顯眼，加上脖紋是特別容易顯老的區塊，所以他從25歲時就會加強養護脖子，只要臉用什麼保養品，脖子就是比照辦理，以打圈的方式讓脖子可以全方位吸收到養分。
洗澡時順便按摩維持「漂亮胸型」
女生最在意的莫過於自己的上圍，曾莞婷表示自己在洗熱水澡的時候會特別在胸部部位沖久一點的熱水，並且好好按摩，順便可以檢視健康狀況。
吃飯速度放慢增加飽足感
大家都知道要想瘦必須好好運動，但是曾莞婷強調除了運動跟飲食控制之外，他建議吃東西的時候一定要細嚼慢嚥，不但可以增加飽足感，也不會一不小心吃進過多的熱量。
再累也要做的抬腿「居家運動」
曾莞婷的美腿是大家有目共睹的，因為他堅持每天都要在睡前靠牆抬腿，他說：「大家都知道我的腿還不錯（笑）！我每天再累都會將腿泡個5分鐘消除水腫，再用乳液按摩腿，最後一定會抬腿半小時，抬法大概就是躺在床上時，讓腳貼著牆維持45度，有時候還會抬到睡著，腳會不小心麻掉！」
腰部曲線維持靠「呼拉圈」
一直對自己腰身不滿意的姐妹們，那就學學曾菀婷一樣去搖呼拉圈吧！呼拉圈不但可以幫你按摩腰間平時按摩不到的贅肉，在家也可以隨時想做就做，無聊的話也可以搭配電視劇，不知不覺就會搖很多下喔！
緊急瘦身早餐食譜
每位女明星對體重數字都很在乎，所以都會有自己的一套緊急減重方式，曾菀婷只要覺得他的體重數字快要失控的時候，就會將飲食調整成健康仙女餐，豆漿＋兩顆水煮蛋＋香蕉蛋白質營養到位也很有飽足感，若是想要瘦的快速不妨可以跟著試試看呦（切忌以自身身體狀況做評估）～
女神維持體態的方式也是特別親民，其實只要有恆心跟毅力就沒有做不到的事，建議大家可以先從最簡單的抬腿消水腫開始，小編自己也是靠這方式讓腿部線條越來越美的呢！
